Index
Höhepunkte
- Die Löwenmähne hat sich als fähig erwiesen, die Gehirnfunktion zu steigern und das Gedächtnis, das Lernen und die Konzentration zu verbessern.
- Studien haben Verbesserungen im Gedächtnis, in der Sehkraft und in der Gehirnaktivität bei Personen mit Alzheimer-Krankheit gezeigt.
- In Studien wurde entdeckt, dass Löwenmähne den Nervenwachstumsfaktor (NGF) steigern kann.
- Lion's Mane kann helfen, Gehirnnebel zu bekämpfen, ein häufiges Problem, das die kognitive Funktion beeinträchtigt und sich auf Konzentration und Gedächtnis auswirkt.
Klinische Studien zu Löwenmähne und kognitiven Beeinträchtigungen
Studie 1: Wie der Igelstachelbart die Gehirnfunktion verbessern kann
- Fakultät für Biologische und Umweltchemie, Kindai Universität. Strahlungseffekte Vereinigung. Abteilung für Optische Bildgebung, Exzellenzzentrum für Medizinische Photonik Bildung & Forschung, Hamamatsu Universität Medizinische Fakultät.
- Fakultät für Agrarwissenschaften, Abteilung für Agrar-Umweltwissenschaften, Kyushu-Universität.
- 2019
- Phase 2
- RCT
- Die Studie testete, wie der Verzehr von Löwenmähne-Pilzen über 12 Wochen die Gehirnfunktionen in einer Gruppe von Menschen verbessern kann.
- Die Studie verwendete drei Tests, um Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeiten zu messen. Ein Test (MMSE) zeigte, dass der Löwenmähne-Pilz dem Gehirn half und dessen Verschlechterung verhinderte.
- Der Löwenmähne-Pilz enthält Verbindungen, die die Gehirnnetzwerke beeinflussen und deren Leistung verbessern können.
Studie 2: Der Igelstachelbart kann das Wachstum und das Überleben von Nervenzellen fördern
- Zentrum für Pilzforschung, Labor für Pilzbiotechnologie, Institut für Biowissenschaften, Fakultät für Naturwissenschaften, Universität Malaya, Kuala Lumpur, Malaysia.
- 2013
- Präklinische Studie
- Lion's Mane enthält Verbindungen, die die Produktion von NGF anregen, was entscheidend für das Wachstum von Neuronen ist.
- Eine Studie zeigte, dass die Kombination von NGF mit dem Pilz das Neuritenauswachsen in Nervenzellen erheblich verbessert.
- Der Pilzextrakt ist ungiftig
Studie 3: Löwenmähne könnte frühe Anzeichen von Alzheimer verhindern: Eine Pilotstudie mit echten und Placebo-Pillen
Zugehörigkeiten:
- Biotech Research Institute, Grape King Bio Ltd., Stadt Taoyuan, Taiwan.
- Abteilung für Ernährung, Chung Shan Medizinische Universität, Taichung Stadt, Taiwan.
- Abteilung für medizinische Labortechnologie und Biotechnologie, Chung Shan Medizinische Universität, Taichung Stadt, Taiwan.
- Institut für Lebensmittelwissenschaft und -technologie, Nationale Taiwan-Universität, Stadt Taipeh, Taiwan.
- Abteilung für Lebensmittelwissenschaft, Ernährung und nutraceutical Biotechnologie, Shih Chien Universität, Stadt Taipeh, Taiwan.
- Abteilung für Biowissenschaftstechnologie, Chung Yuan Christian University, Stadt Taoyuan, Taiwan.
- Abteilung für Augenheilkunde, Chung Shan Medizinische Universitätsklinik, Stadt Taichung, Taiwan.
Wesentliche Merkmale:
- 2020
- Phase 2
- RCT
Hauptmerkmale und Ergebnisse:
- Die Lions Mane Kapseln verbesserten die kognitive Funktion und das Sehvermögen bei milden Alzheimer-Patienten über einen Zeitraum von 49 Wochen.
- Die Gehirnscans zeigten eine stabile Aktivität in der Pilzgruppe, im Gegensatz zur Placebogruppe.
- Die Behandlung war sicher, mit wenigen milden Nebenwirkungen, die berichtet wurden.
Zusammenfassung
Die Forschung hatte zum Ziel, das therapeutische Potenzial von Löwenmähne für Personen mit leichter Alzheimer-Krankheit (AD) zu bewerten.
Über eine 49-wöchige klinische Studie erhielten die Teilnehmer drei tägliche Kapseln von Lion's Mane, die jeweils 5 mg/g Erinacine A enthielten, während eine Kontrollgruppe Placebo-Kapseln erhielt. Umfassende Bewertungen wurden vor und nach der Intervention durchgeführt, einschließlich kognitiver Tests, augenärztlicher Untersuchungen, Analyse von Blutbiomarkern und Neuroimaging.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe mit Löwenmähne signifikante kognitive Verbesserungen, eine verbesserte Sehschärfe und eine gesündere Gehirnaktivität erlebte, wie durch die Leistung bei Gedächtnistests und neuroimaging Ergebnisse belegt. Im Gegensatz dazu zeigte die Placebo-Gruppe keine Verbesserung, wobei einige Personen einen weiteren kognitiven Rückgang erlebten.
Die Studie kam zu dem Schluss, dass Löwenmähne nicht nur sicher in der Anwendung ist, sondern auch eine potenziell effektive Behandlung für AD darstellt, die Vorteile für das Gedächtnis und die visuelle Funktion bietet, mit einer möglichen Rolle bei der Minderung von Symptomen des Gehirnnebel.
Studie 4: Wie Löwenmähne die Gehirnaktivität und das Gedächtnis steigern kann
Zugehörigkeiten:
- Brain Research Institute, Universität Zürich, Winterthurerstrasse 190, 8057 Zürich, Schweiz.
- Abteilung für Biologie und Biotechnologie (DBB) "L. Spallanzani", Universität Pavia, Via Ferrata 1, 27100 Pavia, Italien.
- MycoMedica d.o.o., Podkoren 72, 4280 Kranjska Gora, Slowenien.
- O. B. L. Abteilung für Chirurgische Wissenschaften, V. Ospedale 54, Universität Cagliari, 09124 Cagliari, Italien.
- Abteilung für Erd- und Umweltwissenschaften (DSTA), Universität Pavia, Via S. Epifanio 14, 27100 Pavia, Italien.
- Fakultät für Erd- und Umweltwissenschaften (DSTA), Universität Pavia, Via S. Epifanio 14, 27100 Pavia, Italien; Miconet s.r.l, Akademisches Spin-Off der Universität Pavia, Via Moruzzi 13, 27100 Pavia, Italien.
- Fachbereich Biologie und Biotechnologie (DBB) "L. Spallanzani", Universität Pavia, Via Ferrata 1, 27100 Pavia, Italien; Miconet s.r.l, Akademischer Spin-Off der Universität Pavia, Via Moruzzi 13, 27100 Pavia, Italien.
Wesentliche Merkmale:
- 2017
- Präklinische Studie
Hauptmerkmale und Ergebnisse:
- In Alzheimer-Modellen hat der Löwenmähne gezeigt, dass er Gedächtnisbeeinträchtigungen verhindern kann, und aktuelle Studien deuten darauf hin, dass er auch das Wachstum und die Differenzierung von Nerven fördert.
- Sogar bei gesunden Mäusen verbessert der Löwenmähne das Gedächtnis und stimuliert die Aktivität der Gehirnzellen, was darauf hindeutet, dass es die Gehirnfunktion in nicht erkrankten Zuständen steigern könnte.
Zusammenfassung
Die Forschung untersuchte die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Löwenmähne, wobei der Schwerpunkt auf ihrer Fähigkeit lag, das Immunsystem und die kognitiven Funktionen zu verbessern.
In einer kontrollierten Laborumgebung wurden Mäuse, bei denen Alzheimer diagnostiziert wurde, mit Löwenmähne behandelt, was zu einer bemerkenswerten Verhinderung von Gedächtnisdefiziten führte, die typischerweise mit der Erkrankung verbunden sind. Darüber hinaus zeigte der Pilz bemerkenswerte Effekte auf neuronale Zellen.
Diese bahnbrechende Studie untersuchte auch die Auswirkungen von Löwenmähne auf die Gehirnfunktion unter nicht-pathologischen Bedingungen. Mit einer Kohorte gesunder Mäuse beobachteten die Forscher eine Verbesserung des Wiedererinnerungsvermögens nach einer diätetischen Ergänzung mit dem Pilz.
Darüber hinaus wurde ein Anstieg der synaptischen Aktivität im hippocampalen Bereich dokumentiert, was auf eine verbesserte neuronale Konnektivität hindeutet.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Löwenmähne das Potenzial hat, die Gehirngesundheit und kognitive Funktion positiv zu beeinflussen, und Vorteile nicht nur für Personen mit Alzheimer-Krankheit, sondern auch für diejenigen bietet, die eine kognitive Verbesserung oder Linderung von Gehirnnebel in einer gesunden Bevölkerung suchen.
Studie 5: Wie Löwenmähne das Gedächtnis verbessern kann
Zugehörigkeiten:
- Abteilung für Biologie und Biotechnologie "L. Spallanzani" (DBB), Universität Pavia, Pavia, Italien.
- Abteilung für Biologie und Biotechnologie "L. Spallanzani" (DBB), Universität Pavia, Pavia, Italien;
- Abteilung für Erd- und Umweltwissenschaften (DSTA), Universität Pavia, Pavia, Italien. Gehirnforschungsinstitut, Universität Zürich, Zürich, Schweiz.
- Abteilung für Erd- und Umweltwissenschaften (DSTA), Universität Pavia, Pavia, Italien.
- O.B.L. Abteilung für Chirurgische Wissenschaften, Universität Cagliari, Cagliari, Italien.
Wesentliche Merkmale:
- 2018
- Präklinische Studie
Hauptmerkmale und Ergebnisse:
- Lion's Mane zeigt vielversprechende Ergebnisse für den Neuroprotektion und könnte helfen, kognitive Störungen wie Alzheimer zu behandeln.
- In Mäusen führte eine zweimonatige Diät mit Löwenmähne zu aktiverem Verhalten, verbesserte jedoch nicht das räumliche Gedächtnis, was auf selektive kognitive Vorteile hindeutet.
- Die Studie unterstützt die Dual-Process-Theorie des Gedächtnisses, bei der Löwenmähne das Wiedererkennungsgedächtnis verbessert, möglicherweise unter Beteiligung des perirhinalen Kortex, ohne das räumliche Gedächtnis, das mit dem Hippocampus verbunden ist, zu beeinträchtigen.
Zusammenfassung
Die Studie hatte zum Ziel, die kognitiven Auswirkungen von Löwenmähne auf Mäuse zu untersuchen. Über einen Zeitraum von zwei Monaten ergänzten die Forscher die Ernährung der Mäuse mit Löwenmähne und bewerteten anschließend ihre Leistung bei Labyrinth-Navigationsaufgaben.
Die Ergebnisse zeigten, dass Lion's Mane zwar die allgemeinen Aktivitätsniveaus der Mäuse erhöhte, jedoch ihre räumlichen Navigationsfähigkeiten innerhalb der Labyrinthe nicht verbesserte. Die Supplementierung führte jedoch zu Verbesserungen im Erkennungsgedächtnis, wie durch die Fähigkeit der Mäuse belegt wurde, zuvor begegnete Objekte und Orte abzurufen.
Dieses Aspekt des Gedächtnisses, der sowohl für das Lernen als auch für die tägliche Funktion wichtig ist, deutet darauf hin, dass Löwenmähne positive Auswirkungen auf das Wiedererinnerungsvermögen haben könnte.
Solche Erkenntnisse könnten potenzielle Auswirkungen auf Personen mit kognitiven Beeinträchtigungen, wie z.B. Gehirnnebel, haben.
Studie 6: Wie der Löwenmähne-Pilz mehr Nervenwachstumsfaktor in menschlichen Gehirnzellen produzieren kann
Zugehörigkeiten:
- Abteilung für Zelluläre Signalübertragung, Graduiertenschule für Pharmazeutische Wissenschaften, Tohoku-Universität, Aramaki, Aoba-ku, Sendai, Japan.
Wesentliche Merkmale:
- 2008
- Phase 2
- RCT
Hauptmerkmale und Ergebnisse:
- Lion's Mane fördert einzigartig die NGF-Genexpression und die Proteinsekretion in menschlichen Astrozytomzellen und verbessert das Wachstum von Neuriten.
- Der Effekt des Pilzes auf die NGF-Expression wird über den JNK-Signalweg vermittelt, nicht durch Hericenone C, D und E.
- In Mäusen erhöht Lion's Mane die NGF-mRNA-Spiegel im Hippocampus, was auf ein Potenzial zur Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen hindeutet.
Zusammenfassung
In einer streng kontrollierten klinischen Studie zeigte eine Kohorte älterer japanischer Personen im Alter von 50 bis 80 Jahren kognitive Verbesserungen nach oraler Verabreichung von Löwenmähne.
Das Forschungsteam bewertete die neurotrophen Auswirkungen von vier häufig konsumierten Pilzen - Löwenmähne, Eringi, Maitake und Himematsutake - insbesondere ihren Einfluss auf die Genexpression, die mit dem Nervenwachstum in neuronalen Zellen verbunden ist. Unter den getesteten Pilzen zeigte nur der Extrakt aus Löwenmähne eine signifikante Fähigkeit zur Steigerung der NGF-Synthese. Der Extrakt erhöhte nicht nur die Sekretion von NGF-Protein, sondern verstärkte auch die Neuritenausdehnung in PC12-Zellen, einem standardmäßigen Zellmodell für neurowissenschaftliche Studien.
Lion's Mane hebt sich als außergewöhnlicher Pilz hervor, der für seine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen gefeiert wird, insbesondere für seinen positiven Einfluss auf die kognitive Funktion und die allgemeine Gehirngesundheit. Seine Eigenschaften deuten auf eine unterstützende Rolle für Personen hin, die unter kognitiver Unschärfe oder Gehirnnebel leiden, und verbessern die geistige Klarheit und Konzentration.
Mit seinen langen, fließenden, weißen Stacheln, die wie die Mähne eines Löwen aussehen, hat dieser Pilz das Interesse sowohl der traditionellen Medizin als auch der modernen Forschung geweckt. Er ist im Pilreich einzigartig in seinem Potenzial, die neuronale Gesundheit zu unterstützen, die geistige Klarheit zu verbessern und ein natürliches Heilmittel für Zustände wie Gehirnnebel zu bieten.
Wie finde ich ein hochwertiges Lion's Mane Supplement?
Die Wahl eines hochwertigen Pilzpräparats kann eine herausfordernde Aufgabe sein, da es viele Optionen auf dem Markt gibt. Es gibt jedoch einige wichtige Punkte, die man bei der Auswahl eines hochwertigen Pilzpräparats beachten sollte.
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Welche Dosis von Löwenmähne sollte ich einnehmen?
Für diejenigen, die ihre kognitive Funktion mit Löwenmähne verbessern möchten, liegt die empfohlene Dosierung typischerweise zwischen 3 und 5 Gramm pro Tag. Es ist jedoch wichtig, die Supplementierung durchdacht anzugehen:
Definition der Begriffe
1. Phasen der klinischen Studien- Präklinische Studien: Forscher verwenden Labor- und Tierversuche, um die Sicherheit und Wirksamkeit eines neuen Medikaments zu testen, bevor sie es an Menschen ausprobieren.
- Phase 0 Studien: Forscher geben sehr kleine Dosen eines neuen Medikaments an einige Personen, um zu sehen, ob es sicher genug für Phase-1-Studien ist. Sie erwarten nicht, dass das Medikament in dieser Phase wirkt.
- Phase 1 Studien: Forscher testen ein neues Medikament an einer kleinen Gruppe von Menschen (20-100), um die häufigsten und schwerwiegendsten Nebenwirkungen sowie die Art und Weise, wie der Körper es verarbeitet und eliminiert, herauszufinden.
- Phase 2 Studien: Forscher testen ein neues Medikament an einer größeren Gruppe von Menschen (mehrere Hundert), um seine Sicherheit zu bestätigen und seine Wirksamkeit zu messen. Sie vergleichen es auch mit bestehenden Behandlungen oder einem Placebo.
- Phase 3 Studien: Forscher testen ein neues Medikament an einer sehr großen Gruppe von Menschen (mehrere Hundert bis mehrere Tausend), um seine Wirksamkeit und Sicherheit zu beweisen. Sie sammeln auch weitere Daten zu den Vorteilen und möglichen Risiken des Medikaments. Wenn das Medikament diese Phase besteht, kann der Hersteller die Genehmigung beantragen, es der Öffentlichkeit zu verkaufen.
- Phase 4 Studien: Forscher überwachen die langfristigen Auswirkungen und die Sicherheit eines neuen Medikaments, nachdem es genehmigt und verkauft wurde. Sie vergleichen es auch mit anderen Medikamenten auf dem Markt und suchen nach seltenen oder unerwarteten Nebenwirkungen.
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