Können Pilzpräparate bei Asthma helfen?

Freies Atmen ist für die meisten von uns so selbstverständlich wie der Herzschlag. Doch für viele Menschen ist jeder tiefe Atemzug eine bewusste Anstrengung. Allein im Vereinigten Königreich leben über 12 Prozent der Bevölkerung mit der Diagnose Asthma. Es ist eine langfristige Begleiterin, die dafür sorgt, dass die Atemwege besonders empfindlich auf äußere Reize reagieren und sich in Momenten der Belastung verengen können. Während die Intensität eines Schubs variiert, ist das Gefühl der Kurzatmigkeit für Betroffene oft eine tägliche Herausforderung, die bereits im Kindesalter beginnen oder uns erst als Erwachsene begegnen kann.

Wie sich Asthma im Alltag zeigt

Wenn dein Körper signalisiert, dass das Atmen schwerfällt, nutzt er verschiedene Wege, um dir dies mitzuteilen. Laut dem Gesundheitsdienst NHS gehören folgende Anzeichen zu den typischen Symptomen:

• Eine spürbar beschleunigte Atmung
• Ein rasender Herzschlag in Momenten der Atemnot
• Pfeifende Atemgeräusche beim Ausatmen
• Ein ständiges Gefühl der Enge im Brustbereich
• Phasen von Verwirrung oder starker Schläfrigkeit
• Bläuliche Verfärbungen an Lippen oder Fingern
• Plötzliche Ohnmachtsanfälle

Was deinem Atem im Weg steht

Die Ursache für die Beschwerden liegt oft in einer Schwellung der Atemwege, welche die Luftzirkulation in der Lunge behindert. Wenn du sensible Bronchien hast, reagieren diese auf bestimmte Auslöser mit einer vorübergehenden Verengung. Dazu gehören oft alltägliche Einflüsse wie:

• Rauch sowie verschiedene Formen der Luftverschmutzung
• Sehr kalte oder trockene Luft
• Starke körperliche Anstrengung
• Infektionen wie eine hartnäckige Grippe
• Allergien gegen Pollen, Tierhaare oder Hausstaubmilben

Die Auswirkungen auf deine Lebensqualität

Obwohl es viele Wege gibt, die Symptome zu kontrollieren und Auslöser zu meiden, kann die Erkrankung dennoch eine Last für das tägliche Wohlbefinden sein. Ohne eine angemessene Unterstützung erleben Betroffene häufig Begleiterscheinungen, welche die Lebensfreude trüben können:

• Ein Gefühl von chronischer Erschöpfung
• Nachlassende Konzentration und Leistung in Schule oder Beruf
• Phasen von Niedergeschlagenheit oder innerer Unruhe
• Unvorhersehbare Einschränkungen im Alltag durch plötzliche Schübe
• Verzögerungen in der körperlichen Entwicklung bei Kindern
• Eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen der Lunge

Viele gängige Behandlungen stützen sich auf den Einsatz von Steroiden. Doch immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Wegen, da sie die möglichen langfristigen Begleiterscheinungen wie hohen Blutdruck, Stimmungsschwankungen oder eine allgemeine Muskelschwäche scheuen. In der Welt der Naturheilkunde rücken dabei zwei besondere Schätze des Waldes in den Fokus: Cordyceps und Reishi.

Cordyceps: Energie für deine Lungen

Der Cordyceps wird in der traditionellen asiatischen Kräuterkunde seit Jahrhunderten für seine stärkende Wirkung auf die Atemwege geschätzt. Die moderne Forschung deutet darauf hin, dass dieser Pilz über besondere Eigenschaften verfügt, welche die körpereigenen Reaktionen auf Entzündungen harmonisieren können.

• Studien an Tieren bestätigen, dass die ausgleichende Natur des Cordyceps dazu beitragen kann, Entzündungen in den Atemwegen zu lindern.
• Besonders interessant ist die Fähigkeit, die Überempfindlichkeit des Immunsystems zu dämpfen, indem die Aktivität von Histamin reduziert wird. Histamin ist ein Stoff, der Asthmasymptome oft verstärken kann.
• Zudem wurde beobachtet, dass Cordyceps den Sauerstofftransport in die Muskeln unterstützen kann. Eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit kann das Risiko für einen Anfall senken, weshalb viele Menschen ihn gerne als Begleiter für ihr Training nutzen.

Als tägliche Unterstützung wird oft eine Menge von 3 Gramm oder 6 Kapseln empfohlen.

Reishi: Gelassenheit und Schutz

Der Reishi bietet ein breites Spektrum an Unterstützung für dein Wohlbefinden. Er ist nicht nur ein Partner bei Stress und Müdigkeit, sondern kann auch die Lungenfunktion sowie den Sauerstofftransport positiv beeinflussen.

Die Forschung legt nahe, dass Reishi die respiratorische Funktion stärkt, indem er die Sauerstoffausnutzung im Körper optimiert, was die Schwere von Atembeschwerden mildern kann.

• In wissenschaftlichen Untersuchungen zeigte sich Reishi als wertvoller Immunmodulator, der Entzündungsmarker positiv beeinflusst.
• Eine weitere Analyse ergab, dass die Einnahme von Reishi die Aktivität jener Zellen reduziert, die für die Überreaktion der Atemwege verantwortlich sind.

Hier wird ebenfalls eine tägliche Menge von 3 Gramm oder 6 Kapseln zur Unterstützung empfohlen.

Wenn du dich für die Kraft des Cordyceps entscheidest, sind folgende Kriterien für die Qualität entscheidend:

• Ein hoher Gehalt an Cordycepin und Beta-Glukanen ist wichtig, da diese Stoffe für die positiven Effekte auf das Immunsystem verantwortlich sind.
• Achte auf Tests bezüglich Reinheit und Pestizidfreiheit, unabhängig von der Herkunft der Pilze.
• Eine Extraktion auf Wasserbasis stellt sicher, dass die wertvollen Beta-Glukane in höchster Konzentration erhalten bleiben.

Für den Reishi solltest du auf diese Merkmale Wert legen:

• Triterpene sind hier der Schlüssel, da sie helfen können, Allergiesymptome zu lindern, welche oft Auslöser für Asthma sind.
• Die Ganodersäure im Reishi ähnelt in ihrer Struktur bestimmten Steroiden und kann so auf natürliche Weise dazu beitragen, allergische Reaktionen zu mildern.
• Ein zweifaches Extraktionsverfahren ist notwendig, um sowohl die wasserlöslichen als auch die alkohollöslichen Wirkstoffe für dich nutzbar zu machen.

Einen ausführlichen Leitfaden zur Qualität findest du in diesem Artikel.

Empfehlungen zur Anwendung

Die Integration dieser wertvollen Pilze in deinen Alltag ist unkompliziert. Hier sind einfache Wege für deine Routine:

• Die Basisdosis: Beginne mit 2 Kapseln oder 1 Gramm täglich für dein allgemeines Wohlbefinden.
• Die intensivierte Dosis: Für eine gezieltere Unterstützung kannst du uns gerne kontaktieren, damit wir gemeinsam den besten Weg für deine Bedürfnisse finden.

Sicherheit und Achtsamkeit

Obwohl die Natur uns wunderbare Hilfsmittel schenkt, ist ein verantwortungsbewusster Umgang wichtig. Cordyceps ist beispielsweise nicht für Personen mit hormonabhängigen Erkrankungen geeignet, da er Einfluss auf den Hormonspiegel nehmen kann. Solltest du eine Pilzallergie haben, ist von der Anwendung abzusehen. Auch bei der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten ist Vorsicht geboten.

Abschließend lässt sich sagen, dass Asthma eine Herausforderung bleibt, die Millionen von Menschen betrifft. Doch die moderne Kräuterkunde bietet uns heute Wege, um auf natürliche Weise Entzündungen zu lindern und die Lebensqualität spürbar zu verbessern.

Quellenverzeichnis

Basierend auf klinischen Studien zu Cordyceps militaris, Reishi (Ganoderma lucidum) und deren Einfluss auf respiratorische Entzündungsprozesse.