4 Gesundheitsvorteile des Tremella-Pilzes (Schneepilz)

Pilze sind bekannt für ihre vielen gesundheitlichen Vorteile. Dazu gehören eine hohe Konzentration an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien sowie spezielle Verbindungen, die das Risiko von Krankheiten verringern. Es gibt viele Arten von gesunden Pilzen, und einer davon ist Tremella.

Der Tremella-Pilz, der häufiger als Schneepilz bezeichnet wird, wird hauptsächlich für seine Haut- und Anti-Aging-Vorteile geschätzt. Was sagt die Wissenschaft zu diesen Gesundheitsansprüchen? 

Lies weiter, um es herauszufinden.

Index

• Was ist der Schneepilz?
• Gesundheitsvorteile des Schneepilzes
• Sicherheit
• Wie man den Schneepilz einnimmt?

Der Schneepilz (Tremella fuciformis) ist eine essbare Pilzart, die als having a beschrieben werden kann. weiß, unter Wasser korallenähnliches Aussehen und Form, die Seeanemonen ähneln. In Japan wird es Shiro Kikurage oder "weiße Baumqualle" genannt. Es wird auch manchmal genannt die Snow Fungus.

Für Hunderte von Jahren wurde der Schneepilz in der traditionellen Medizin verwendet und ist bekannt für seine hautbefeuchtenden und verjüngenden Eigenschaften. 

Aufgrund seines Aussehens nennen viele Pilzliebhaber ihn den „Schönheits-Pilz“. Getreu seinem Spitznamen drehen sich viele der Gesundheitsansprüche über den Schneepilz um Hautgesundheit und Anti-Aging.

Wo wächst der Schneepilz?

Der Schneepilz gedeiht in tropischen und subtropischen Regionen auf der ganzen Welt, einschließlich der Karibik, Australien, Neuseeland, Süd- und Mittelamerika, Asien und einigen Teilen Nordamerikas.

Die Pilze bevorzugen feuchte Bedingungen und wachsen oft auf toten oder sterbenden Stämmen und Ästen von Laubbäumen.

Schneepilz-Nährstoffe

Im Allgemeinen sind Pilze niedrig in Kalorien und sind eine Quelle für hochwertige Proteine und Ballaststoffe. Es versteht sich von selbst, dass ballaststoffreiche Lebensmittel gut für Ihr Herz, Ihre Verdauung und Ihre gastrointestinalen Gesundheit sind.

Heilpilze wie der Schneepilz sind ebenfalls reich an vitamin D, Folsäure, Calcium und ZinkDiese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle für unsere Immunität, Gehirnentwicklung und Knochengesundheit.

Schneepilz für die Hautgesundheit

Die beliebtesten Ansprüche an den Schneepilz drehen sich um die Hautgesundheit. Das ist der Grund, warum viele Fans von Schneepilz-Nahrungsergänzungsmitteln und schneepilzbasierten Schönheitsprodukten sagen, dass sie ihn wegen seiner Anti-Aging- und Hautgesundheitsvorteile einnehmen. Einige dieser Schönheitsvorteile sind die folgenden:

• Der Pilz enthält polysaccharide, die die Kollagensynthese der Haut fördern können. Collagen wird verwendet, um die Hautelastizität zu fördern und Falten sowie feine Linien zu reduzieren. [1]
• Der Schneepilz ist eine reiche Quelle von Vitamin D, das bei der Hautzellwachstum und -reparatur helfen kann. Vitamin D kann auch vor vorzeitiger Hautalterung und übermäßiger Hautoxidation schützen.
• Es wurde gezeigt, dass der Pilz Verbessern Sie die HyaluronsäurewerteHyaluronsäure ist das Hauptschmiermittel und die Hauptfeuchtigkeitsspenderin des Körpers, hat jedoch umfangreiche Vorteile, die auch die Augen- und Gelenkgesundheit umfassen. [1]
• Der Pilz ist auch reich an Kojic-Säure, die helfen kann, Hautverfärbungen zu beseitigen, Altersflecken zu reduzieren und die Haut aufzuhellen. [2]
• Forscher sagen, dass die in dem Schneepilz gefundenen Verbindungen helfen können Wasserretention verbessern, die unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Falten reduzieren kann. [1]

Schneepilz für die Immunität

Wie die meisten medizinischen Pilze hat der Pilz auch immunstärkende Eigenschaften. Er enthält spezielle Proteine, die nachweislich die Aktivität von Makrophagen stimulierenDie Makrophage ist eine Art von weißen Blutkörperchen, die Bakterien beseitigt und schädliches, beschädigtes Gewebe zerstört. [3]

Der Gehalt an Polysacchariden (insbesondere Beta-Glucanen) kann ebenfalls die Immunempfindlichkeit verbessern, das Körper in die Lage versetzen, potenzielle Infektionen und schädliche Bakterien früher zu erkennen. [4]

Schneepilz für die Gehirngesundheit

Eine klinische Studie deutete darauf hin dass der Pilz gehirnschützende Eigenschaften besitzt. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Verbindungen des Schneepilzes das Wachstum von Gehirnzellen unterstützen, was potenzielle Anwendungen in der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen, insbesondere der Alzheimer-Krankheit, haben kann. [5]

Der weiße Pilz fördert auch den Nervenwachstumsfaktor oder NGF. NGF ist Teil dessen, was Nerven Gewebe produziert und repariert. Ein gesundes Nervensystem unterstützt die richtige Bewegung und Reaktion auf Reize. [5]

Experten schlagen auch vor, dass der Pilz Vorteile für das Gedächtnis haben und bei medikamenteninduziertem Gedächtnisverlust helfen kann. Eine Studie mit 75 Probanden berichtete von einem besseren Gedächtnis nach der Einnahme von 600 mg bis 1.200 mg Tremella über 8 Wochen im Vergleich zur Kontrollgruppe. [6]

Schneepilz gegen Entzündungen

Entzündungen gelten als die Hauptursache vieler, wenn nicht aller, menschlichen Krankheiten. 

Reagenzglasstudien deuten darauf hin Die Einnahme von Pilzextrakten wie dem Schneepilz kann helfen, Entzündungsmarker zu senken. einschließlich Tumornekrosefaktor-alpha, Stickstoffmonoxid, Interleukin-1 beta und Interleukin-6. [7]

Entzündungen an sich sind nicht schlecht. Tatsächlich brauchen wir Entzündungen, um zu überleben, aber sie sollten kurzfristig sein. Schädlich ist es, wenn Entzündungen chronisch werden oder sich in einem niedrigen, aber nie endenden Zustand befinden. 

Die Senkung chronischer Entzündungen kann die Schwere entzündlicher Erkrankungen verringern wie Arthritis, Gicht, entzündliches Darmsyndrom, Allergien und Migräne.

Wenn Sie eine Pilzallergie haben, sollten Sie keine Pilzextrakte verwenden. Vorsicht ist geboten, wenn Sie Pilze zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten verwenden.

Dosierungsempfehlung

Die Aufnahme von funktionellen Pilzen in Ihre Ernährung ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, dieses Superfood in Ihre tägliche Routine zu integrieren:

• Basisdosis: Beginnen Sie mit 2 Kapseln oder 1 Gramm pro Tag für allgemeines Wohlbefinden. Dies hilft Ihnen, die grundlegenden Vorteile der Pilze zu erleben.
• Erhöhte Dosis: Für ausgeprägtere Effekte kontaktieren Sie uns bitte. Unser Team kann Ihnen helfen, den besten Ansatz für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen.
  
  

Die richtige Pilzergänzung wählen

Bei so vielen Pilzpräparaten auf dem Markt ist es wichtig, ein hochwertiges Produkt auszuwählen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen:

✅ Achten Sie auf reine Zutaten: Stellen Sie sicher, dass das Supplement reinen Pilzextrakt ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe enthält.

✅ Überprüfen Sie die Zertifizierung: Wählen Sie Produkte, die als biologisch zertifiziert und frei von Pestiziden oder schädlichen Chemikalien sind.

✅ Renommierte Marken: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von renommierten Marken, die hohe Herstellungsstandards einhalten und von Dritten getestet werden.

Fazit