Ultimative Anleitung zu Cordyceps: Gesundheitsvorteile & Anwendungen

Hast du jemals gesehen, wie ein Pilz ein Insekt übernimmt und es in eine willenlose Marionette verwandelt? Das ist die erschreckende Realität von Cordyceps im Videospiel "The Last of Us." Aber im wirklichen Leben bietet dieser uralte Pilz eine vielversprechendere Geschichte.

Für Jahrhunderte wurde Cordyceps in der traditionellen Medizin wegen seiner potenziellen Gesundheitsvorteile verehrt. Jetzt gewinnt es in der modernen Wellness-Szene an Bedeutung und taucht in Adaptogen-Mischungen und Pre-Workout-Ergänzungen auf. 

Aber was ist die Wahrheit hinter diesem faszinierenden Pilz? Ist es alles nur Hype, oder hält er den Schlüssel zu unserem Wohlbefinden? Lassen Sie uns die Geheimnisse von Cordyceps enthüllen, seine traditionellen Anwendungen in der Medizin, seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, die durch Wissenschaft untermauert sind, und die verschiedenen verfügbaren Stämme.

In diesem Artikel:

Was sind Cordyceps-Pilze?

Cordyceps-Pilze, eine Art von parasitären Fungi mit mehr als 400 Arten, gedeihen weltweit, einschließlich Regionen wie China, Japan, Indien, den Vereinigten Staaten, Australien, Peru, Bolivien und darüber hinaus. Sie infizieren häufig Insekten und Gliederfüßer, wobei jede Cordyceps-Art einen spezifischen Wirtinsekt hat.

Der Lebenszyklus beginnt, wenn Cordyceps-Sporen auf einem Insekt landen. Nach der Keimung wachsen winzige fadenartige Strukturen, die Hyphen genannt werden, im Inneren des Insekts und entwickeln sich zu Myzel. Das Myzel, ähnlich der wurzelartigen Grundlage des Pilzes, konsumiert weiterhin das Insekt von innen.

Sobald das Pilzmyzel den Insekten verbraucht hat und unter geeigneten Umweltbedingungen, erscheint ein klingenförmiger Pilz, auch bekannt als Fruchtkörper, aus dem Kopf des Insekts. Dieser Pilz setzt dann Sporen frei und startet den Lebenszyklus neu.

Wild Cordyceps sinensis Pilze entstehen aus dem Körper der Raupe, die sie konsumiert haben. Die Raupe befindet sich unter der Erde, während der Pilz über der Erde wächst. ©EBFoto

Cordyceps Kraftpakete: Sinensis & Militaris

Wild Cordyceps Sinensis – Der Raupenpilz

Die am meisten anerkannteste Art von Cordyceps-Pilzen ist Cordyceps sinensis, offiziell bezeichnet als Ophiocordyceps sinensis. Dieser Pilz infiziert die Raupe des Hepialus-Motten und kommt hauptsächlich in großen Höhenlagen in Tibet und den chinesischen Provinzen Sichuan, Yunnan, Qinghai und Gansu vor. Obwohl er auch in Indien, Nepal und Bhutan vorkommt, ist seine Verbreitung dort vergleichsweise geringer.

In Tibet trägt es den Namen Yarsagumba oder yartsa gunbu, während es in China als Dōnɡ Chónɡ Xià Cǎo (冬虫夏草) bezeichnet wird, was Sommergras, Winterwurm bedeutet.

© Mg, Shashidhar & Giridhar, Parvatam & Kadimi, Udaya Sankar & Manohar, Balaraman. (2013). Bioaktive Prinzipien aus Cordyceps sinensis: Ein potentes Nahrungsmittelergänzungsmittel - Eine Übersicht. Journal of Functional Foods. 5. 10.1016/j.jff.2013.04.018. 

Wilder Cordyceps sinensis, wie oben dargestellt, ist eine Seltenheit in 99,9 % der Cordyceps-Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner äußerst hohen Kosten. In Wirklichkeit liegt der Preis dieser speziellen Cordyceps-Art bei über 20.000 $ pro Kilogramm, was sie zum teuersten Pilz der Welt macht. Ihre Verbreitung ist hauptsächlich auf den asiatischen Markt beschränkt, mit begrenzter Verfügbarkeit in Nordamerika.

Die hohen Kosten von Cordyceps sinensis Pilzen, zu denen auch die Raupe gehört, resultieren aus der historischen Unfähigkeit chinesischer Wissenschaftler, diese Art zu kultivieren. Folglich gab es eine erhöhte Nachfrage nach dem begrenzten Angebot an wilden Cordyceps sinensis. Obwohl chinesische Wissenschaftler kürzlich Anbaumethoden entwickelt haben, ist der Produktionsumfang noch nicht ausreichend, um die Preise für wilde Cordyceps sinensis zu beeinflussen.

Cordyceps Militaris - Ein kultivierter Ersatz

Derzeit gibt es eine Cordyceps-Art, die in großem Maßstab für die Produktion ihres Pilzes (Fruchtkörper) kultiviert werden kann, und sie gewinnt an Beliebtheit für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln. Diese Art ist Cordyceps militaris.

Diese spezielle Cordyceps-Variante kann leicht und kommerziell in großem Maßstab kultiviert werden. Die Verwendung von Cordyceps militaris ermöglicht erstmals die Herstellung authentischer Cordyceps-Pilzextrakte.

Das Kultivieren der Cordyceps militaris-Art ermöglicht den Zugang und die Erschwinglichkeit von Cordyceps-Ergänzungen für einen breiten Markt.

Vorteil von Cordyceps Militaris gegenüber Cordyceps Sinensis

Cordyceps Militaris bietet zwei deutliche Vorteile gegenüber Cordyceps Sinensis:

1. Es verursacht keinen Schaden an Insekten während des Anbaus. - Cordyceps militaris wird in einem sterilen Medium gezüchtet, nicht innerhalb eines Arthropoden.
   
   
2. Es stellt eine stärkere Version von Cordyceps dar- Cordyceps militaris produziert höhere Mengen der gesundheitsfördernden Verbindung Cordycepin (3′-Deoxyadenosin) im Vergleich zu Cordyceps sinensis. [1] 

Eine Studie aus dem Jahr 2008, veröffentlicht im Journal of Agricultural and Food Chemistry, bestätigte, dass Cordyceps militaris nicht nur mehr Cordycepin enthält als der wilde Cordyceps sinensis, sondern bis zu 90 Mal mehr haben kann! [1]

Diese Informationen sind entscheidend, da Produkte, die die Vorteile von Cordycepin beanspruchen und als Cordyceps sinensis gekennzeichnet sind, wahrscheinlich nur vernachlässigbare Mengen dieses Phytonährstoffs enthalten. Bei der Entscheidung zwischen einem Supplement aus Cordyceps sinensis und Cordyceps militaris spricht die Datenlage stark für Cordyceps militaris als die überlegene Wahl.

Arten von Cordyceps-Nahrungsergänzungsmitteln

Drei Arten von Cordyceps-Nahrungsergänzungsmitteln sind häufig auf dem Markt erhältlich und dienen als kostengünstigere Alternativen zu dem teuren Cordyceps sinensis:

1. Cordyceps CS-4
2. Cordyceps myzelisierte Körner
3. Extrakt aus Cordyceps-Pilzen (Militaris)

Cordyceps Cs-4

In den 1980er Jahren, als die Beliebtheit von wildem Cordyceps sinensis zunahm und der Preis in die Höhe schoss, begaben sich chinesische Wissenschaftler auf eine Mission, diesen Pilz zu kultivieren. Trotz zahlreicher Versuche gibt es immer noch keine kostengünstige kultivierte Version dieses Pilzes. Stattdessen resultierten aus diesen Bemühungen Cordyceps-Anamorphe, die Myzelkulturen sind, die nicht in der Lage sind, einen Pilz (Fruchtkörper) zu produzieren.

Diese Anamorphe wurden in einem flüssigen Wachstumsmedium kultiviert, um große Mengen reines Myzel zu erzeugen.

Diese Technik ist als flüssige Kulturmyzel oder flüssige Fermentation bekannt, bei der Myzel in einer flüssigen Nährstofflösung wächst, die später getrennt werden kann, wobei reines Myzel zurückbleibt. Ein großer Teil der Forschung über Myzel basiert auf den Prinzipien der flüssigen Fermentation von Myzel.

Diese Anamorphe wurden umfassend erforscht und ergaben Ergebnisse, die mit denen von wildem Cordyceps sinensis vergleichbar sind. Diese Entdeckung führte zur Entwicklung dessen, was heute als Cordyceps Cs-4 anerkannt ist. Nach klinischen Studien in China erteilte die chinesische Regierung die Genehmigung für die Verwendung in traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Krankenhäusern und etablierte es als sicheres Naturprodukt im Land.

Wenn ein Cordyceps-Präparat behauptet, Cordyceps sinensis zu sein und in China hergestellt wird, ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich um Cordyceps Cs-4 handelt.

Andere Produkte, die als Cs-4 gekennzeichnet sind, können auch unter dem Namen Paecilomyces hepiali vermarktet werden, was eine Anamorphform von Cordyceps sinensis darstellt.

Es ist wichtig, Cordyceps Cs-4 (reines Myzel) nicht mit Cordyceps myzeliertem Getreide (siehe unten) zu verwechseln, da es sich um unterschiedliche Produkte handelt.

Cordyceps Myzelhaltiges Getreide

Da es nicht kosteneffektiv ist, in Nordamerika Pilze zu züchten, um Nahrungsergänzungsmittel herzustellen [2], ist es sehr wahrscheinlich, dass ein Cordyceps-Produkt, das in dieser Region angebaut wird, Cordyceps-mycelisierte Körner sind.

Myzelgetreide kann auch als Myzel auf Getreide (MOG), Myzelbiomasse oder Getreidespawn bekannt sein.

Produkte, die aus myzeliertem Getreide gewonnen werden, werden oft als Cordyceps sinensis oder Cordyceps militaris gekennzeichnet.

Im Gegensatz zu der Methode, die für Cordyceps Cs-4 verwendet wird, bei der Myzel in einer Flüssigkeit gezüchtet wird, beinhaltet myzeliertes Getreide die Kultivierung von Myzel in einem Plastikbeutel, der sterilisiertes Getreide enthält. Dieser Prozess ist auch als Feststofffermentation bekannt.

Eine Herausforderung entsteht, da das Myzel im festen Fermentationszustand nicht vom Getreide getrennt werden kann, im Gegensatz zu einem flüssigen Medium, wo das Myzel separiert werden kann. Folglich wird das Getreide Teil des Endprodukts, was die Konzentration der wünschenswerten Cordyceps-Verbindungen im Supplement verringert.

In Myzelium-auf-Getreide-Produkten verbraucht das Myzel das Getreide nicht vollständig, was dazu führt, dass ein erheblicher Teil des Endprodukts das Getreide ist, auf dem das Myzel wächst. Dies ist besonders auffällig bei Cordyceps-Pilzen aufgrund ihres langsamen Wachstums.

Die Untersuchung der untenstehenden Tabelle zeigt eine signifikante Präsenz von Alpha-Glucanen, die Stärke aus dem Getreide anzeigen. Da Stärke eine Art von Alpha-Glucan ist, wird deutlich, dass das Getreidemedium, das das Wachstum des Cordyceps-Myzels unterstützt, von dem Pilz bei weitem nicht vollständig genutzt wird.

Die Fülle an Getreide entspricht einer geringeren Menge an Myzel, was sich in den verringerten Beta-Glucan-Zahlen widerspiegelt. Dies unterstreicht die Bedeutung der Bewertung von Beta-Glucanen anstelle von Polysacchariden in Produkten aus Heilpilzen. Während diese Proben möglicherweise hohe Polysaccharidwerte (Kombination von Beta- und Alpha-Glucanen) aufweisen, stammen die meisten von ihnen aus nicht vorteilhaften Stärken, nämlich Alpha-Glucanen.

Beta-Glucan- und Alpha-Glucan-Ergebnisse von Cordyceps-Myzel, das auf Getreide gezüchtet wurde: [3, 4]

Die Analyse der drei Cordyceps-myzelisierten Getreideproben ergab eine bemerkenswerte Präsenz von Alpha-Glucanen, die hauptsächlich aus dem Getreide stammen. Diese Produkte wiesen jedoch niedrige Konzentrationen der vorteilhaften pilzlichen Beta-Glucane auf.

Cs-4 vs Myzelhaltiges Getreide

Die Rechtfertigung für myzeliertes Getreide basiert häufig auf Forschungen, die reines Myzelium betreffen, das durch flüssige Fermentation erzeugt wird. Wie bereits zuvor mit Cs-4 hervorgehoben, unterscheidet sich myzeliertes Getreide von Cordyceps erheblich von Cordyceps Cs-4. Daher ist es nicht gültig, die Forschung zu Cordyceps Cs-4 zu nutzen, um die Verwendung von myzeliertem Cordyceps-Getreide zu unterstützen, und kann die Verbraucher irreführen.

Extrakt aus Cordyceps-Pilzen (Militaris)

Derzeit ist Cordyceps militaris die einzige Cordyceps-Art, die in großem Maßstab kultiviert werden kann, um einen Pilz (Fruchtkörper) zu erzeugen, und ihre Beliebtheit steigt. Die Nutzung von Cordyceps militaris ermöglicht erstmals die Herstellung authentischer Cordyceps-Pilzextrakte. Diese Extrakte, die aus dem Pilz und nicht aus dem Myzel stammen, weisen erheblich höhere Gehalte an wichtigen Beta-Glucanen auf.

Cordyceps militaris Pilze (Fruchtkörper) ©Antioxi

Unser Cordyceps-Extrakt ist ausschließlich aus organischen Cordyceps militaris-Pilzen gewonnen und enthält über 25 % Beta-Glucane. Im Vergleich dazu hat Cs-4 normalerweise weniger als 10 % Beta-Glucane, und Cordyceps-Myzel auf Getreide weist typischerweise 1-3 % Beta-Glucane auf.

Eine charakteristische Eigenschaft von Cordyceps militaris ist die signifikante Produktion der Verbindung Cordycepin (3′-Deoxyadenosin), die die in Cordyceps sinensis gefundenen Werte übersteigt.

Yuan, J. P., Zhao, S. Y., Wang, J. H., Kuang, H. C., Liu, X., Uan, J. I. A. N. I. N. G. Y., … Iu, X. I. N. L. (2008). Verteilung von Nukleosiden und Nukleobasen in essbaren Pilzen. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(3), 809–815.

Wie in der obigen Tabelle angegeben, weist Cordyceps militaris einen signifikant höheren Gehalt an Cordycepin (Spalte "Co") auf, der bis zu 90 Mal höher ist als bei wildem Cordyceps sinensis. Cs-4 hat wahrscheinlich sogar weniger Cordycepin als wilder Cordyceps sinensis, während Cordyceps-Myzel auf Getreide aufgrund der niedrigen Myzelkonzentration nahezu vernachlässigbare Mengen enthalten würde.

Diese Unterscheidung ist von größter Bedeutung, da Produkte, die die Vorteile von Cordycepin beanspruchen und als Cordyceps sinensis gekennzeichnet sind, wahrscheinlich minimale oder nicht nachweisbare Mengen dieses Phytonährstoffs enthalten. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Cordyceps militaris Produkte, die in Nordamerika kultiviert werden, immer noch myzelhaltiges Getreide und keinen echten Pilzextrakt enthalten. Authentische Pilzextraktpulver stammen überwiegend aus Asien, wobei China über 90 % der weltweiten Pilzproduktion beiträgt.

Immer häufiger zeigt die Forschung, dass Cordyceps militaris ähnliche Vorteile wie der traditionelle wilde Cordyceps sinensis bietet. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wurde Cordyceps militaris traditionell als Alternative zu Cordyceps sinensis eingesetzt.

Cordycepic Säure & Andere Nukleoside

Cordycepic-Säure sollte nicht mit Cordycepin verwechselt werden, einer anderen Verbindung, die in Cordyceps vorkommt. Trotz zahlreicher Cordyceps-Produkte, die Cordycepic-Säure (manchmal auch Cordyceptic geschrieben) als vorteilhaften Bestandteil hervorheben, wurde sie in den 1960er Jahren diskreditiert. Cordycepic-Säure ist nicht einzigartig für Cordyceps, sondern ist tatsächlich D-Mannitol oder Mannitol, eine Verbindung, die in allen medizinischen Pilzen vorhanden ist [5].

Zusätzlich sind andere Nukleoside wie Adenin, Adenosin und Uridin, die oft in Cordyceps hervorgehoben werden, ebenfalls in verschiedenen Pilzen verbreitet, wie in der obigen Tabelle dargestellt.

Wie kauft man ein hochwertiges Cordyceps-Präparat?

Die Auswahl eines hochwertigen Pilzpräparats kann eine herausfordernde Aufgabe sein, da es viele Optionen auf dem Markt gibt. Es gibt jedoch einige wichtige Punkte, die man bei der Auswahl eines hochwertigen Pilzpräparats beachten sollte:

Cordyceps Sinensis vs. Militaris

Stellen Sie sicher, dass Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die aus Cordyceps militaris hergestellt sind. Wie bereits erwähnt, liefert Cordyceps militaris erheblich höhere Mengen der gesundheitsfördernden Verbindung Cordycepin (3′-Deoxyadenosin) im Vergleich zu Cordyceps sinensis. Darüber hinaus wird die Wahl eines auf militaris basierenden Supplements angesichts des Preisunterschieds zwischen Cordyceps sinensis und militaris zur offensichtlichen Wahl.

Fruiting Body vs. Myzel

Überprüfen Sie, ob das Etikett des Cordyceps militaris Supplements ausdrücklich seinen Ursprung aus dem echten Pilz (Fruchtkörper) angibt, nicht aus dem Myzel. Ergänzungen, die aus Myzel gewonnen werden, enthalten oft das begleitende Getreide, auf dem diese Pilzfäden kultiviert werden, was zu einer geringeren Konzentration von medizinischen Verbindungen führt. Cordyceps-Myzel auf Getreide enthält wahrscheinlich nur minimale Mengen an Cordycepin aufgrund der begrenzten Menge an vorhandenem Myzel.

Erforschen Sie die bemerkenswerten Unterschiede zwischen Nahrungsergänzungsmitteln, die aus Myzelium hergestellt werden, und solchen, die aus dem Fruchtkörper stammen, indem Sie klicken hier.

Biologisch Zertifiziert

Wählen Sie zertifizierte Bio-Optionen als Pilze tendieren dazu, Schadstoffe aus ihrer Umgebung aufzunehmen.

Drittanbieterprüfung & Aktive Verbindungen

Drittanbieter-Laborberichte zeigen die Tests der aktiven Inhaltsstoffe der Pilze und stellen sicher, dass sie klinische Benchmarks erfüllen. Stellen Sie sicher, dass das Etikett des Supplements den Gehalt an Beta-Glucanen angibt, dem wichtigsten Pilzbestandteil für gesundheitsfördernde Effekte von Fungi.

Sicherheitstests

Schwermetall- und Pestizidtests sind Sicherheitstests, die anzeigen, ob Pilze sicher zu konsumieren sind.

Klicken Sie auf den Link unten, um mehr darüber zu erfahren, worauf Sie achten sollten, wenn Sie ein hochwertiges Pilzpräparat auswählen.

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Gesundheitsvorteile von Cordyceps

Nachdem viele Missverständnisse über Cordyceps geklärt wurden, lassen Sie uns nun einige der Vorteile erkunden, die die Integration von Cordyceps in Ihre tägliche Routine mit sich bringt.

 Gesundheitsvorteile auf einen Blick:

Traditionelle chinesische medizinische Anwendungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben Cordyceps-Pilze einen besonderen Status als potenter Tonikum, bekannt als Dōnɡ Chónɡ Xià Cǎo (冬虫夏草). Diese Pilze waren ein geschätztes Geschenk am Hof des Kaisers und unter der chinesischen Aristokratie, wobei die erste aufgezeichnete Erwähnung auf das Jahr 620 n. Chr. zurückgeht. Traditionell als Tonikum für Lunge und Nieren eingesetzt, erwiesen sich Cordyceps als vorteilhaft bei Atemproblemen, körperlicher Ermüdung und für Personen mit einer empfindlichen Konstitution. Darüber hinaus spielte es eine Rolle bei der Behandlung von sexueller Funktion, Libido und Leistung, was wesentliche Aspekte seiner traditionellen Verwendung markiert.

Cordyceps wird in der TCM als Jing-Tonikum klassifiziert, nährt das Yin, stärkt das Yang und unterstützt die Nierenessenz, die als das Elixier des Lebens angesehen wird. Die Essenz stammt aus Lebensstilfaktoren (postnatales Qi: Atmung, Ernährung, Meditation, Pilze und Kräuter) oder aus angeborenen energetischen Reserven (pränatales Qi). Cordyceps wird auf die gleiche Stufe wie andere geschätzte Tonika wie Ginseng, Reishi und Geweihsammlung geschätzt.

Mit einem süßen Geschmack und leicht wärmenden energetischen Eigenschaften besitzt Cordyceps subtile Qualitäten, die für seine angemessene Verwendung unerlässlich sind. Angesichts seiner stimulierenden und stärkenden Natur wird in Fällen von Lungenerhitzungszuständen Vorsicht walten gelassen, da Cordyceps das Potenzial hat, sowohl das Individuum als auch den bestehenden körperlichen Zustand zu stärken.

Seit 2002 hat China 50 Medikamente und zwei Cordyceps-Nahrungsergänzungsmittel genehmigt, was seinen anerkannten medizinischen Wert belegt.

Wenn Sie in die traditionellen Anwendungen von Cordyceps eintauchen, denken Sie an Kraft und Vitalität—ein geheimes Tonikum, das traditionell genutzt wird, um Körper und Geist zu stärken, zu verjüngen und zu beleben.

Cordyceps kann die Energielevels und die sportliche Leistung steigern

Die Einnahme von Cordyceps kann die ATP-Produktion verbessern. ATP (oder Adenosintriphosphat) ist die Energie-Währung des Körpers. Je mehr ATP Sie haben, desto mehr Energie können Sie nutzen, was für anspruchsvolle Workouts wichtig ist. [6]

Das Vorhandensein von mehr ATP kann auch Ihr VO2 max steigern, also die Fähigkeit Ihres Körpers, Sauerstoff effizient für die Leistung zu nutzen. Ein höheres VO2 max ist bei Ausdauersportlern und Marathonläufern üblich, die in der Lage sind, kontinuierlich Arbeit ohne Ermüdung zu verrichten.

Forschung mit Tieren zeigt, dass die in Cordyceps-Pilzen enthaltenen Polysaccharide Müdigkeit mildern und die Marker der sportlichen Leistung verbessern können. [7] In einer spezifischen Studie wiesen Nagetiere, die zwei Wochen lang mit Cordyceps militaris (CM) supplementiert wurden, im Vergleich zu denen, die kein Cordyceps militaris erhielten, eine verzögerte Müdigkeit auf. Die mit CM behandelten Nagetiere zeigten erhöhte ATP-Spiegel, antioxidative Enzyme und bemerkenswerterweise reduzierte Milchsäurespiegel – ein wesentlicher Faktor, der Müdigkeit und die Zeit bis zur erschöpfungsbedingten Erschöpfung beeinflusst. Im Wesentlichen waren diese Nagetiere in der Lage, längere und intensivere körperliche Aktivitäten aufrechtzuerhalten, ohne so schnell Müdigkeit zu verspüren. [8]

Die Cordyceps-Pilze sind auch für ihre antioxidativen Eigenschaften anerkannt worden [9], was auf eine potenzielle Unterstützung für Sportler sowohl während als auch nach ihren Leistungen hindeutet. Die Erholungsphase, die von Sportlern aller Leistungsstufen oft übersehen wird, wird zu einem entscheidenden Faktor für diejenigen, die Cordyceps zur Leistungssteigerung verwenden.

Cordyceps kann helfen, Atemwegserkrankungen und Asthma zu behandeln

Einer der am weitesten verbreiteten Verwendungen von Cordyceps ist die Unterstützung der Atemwegsgesundheit. 

Der Pilz hilft, die Behandlung von Atemwegsinfektionen zu unterstützen, indem er die Funktion der Lungen und die allgemeine Gesundheit verbessert. Forscher berichten, wie der Pilz die Sauerstoffaufnahme in den Alveolen, dem Teil der Lungen, der für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid verantwortlich ist, steigert. Verbindungen im Cordyceps-Extrakt stimulieren ebenfalls das Immunsystem und schützen so die Lungen vor einer Atemwegsinfektion. [10]

Ein aktueller Bericht bezieht sich darauf, wie Cordyceps Patienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) unterstützen kann. Die Wissenschaftler erwähnten ebenfalls, dass der Pilz auch dazu beitrug, die Lungenfunktion, die Ausdauer und die allgemeine Lebensqualität der Patienten zu verbessern. [11]

Ein weiterer Studienbericht legt nahe, dass die Einnahme von Cordyceps-Extrakt bei Asthma helfen könnte. [12] Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Cordyceps-Polysaccharid auf die Atemwegsentzündung in einem Mausmodell für Asthma.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Cordyceps-Polysaccharid helfen könnte, die Atemwegsentzündung zu lindern, indem es einen Signalweg namens TGF-β1/Smad beeinflusst. Dieser Weg ist bekannt dafür, eine Rolle bei Entzündungen zu spielen. Die Ergebnisse weisen auf einen potenziell positiven Einfluss von Cordyceps-Polysaccharid im Kontext von asthmaassoziierter Entzündung hin.

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Cordyceps kann helfen, die Menopause zu bewältigen

Cordyceps hat sich als hilfreich erwiesen, um Hormone wie Östrogen und Progesteron ins Gleichgewicht zu bringen, während es auch Ihre Nebennieren unterstützt. Dies kann Ihren Schlaf verbessern, Ihr Gewicht regulieren und dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten. [13]

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Cordyceps kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren

Cordyceps enthält eine einzigartige Zuckerart, die Potenzial in der Behandlung von Diabetes zeigt.

Diabetes, eine Erkrankung, bei der der Körper Schwierigkeiten hat, Insulin zu produzieren oder effektiv darauf zu reagieren, stört den normalen Prozess des Transports von Glukose in die Zellen zur Energiegewinnung. Unzureichende Insulinproduktion oder -reaktion führt zu erhöhten Blutzuckerspiegeln, was im Laufe der Zeit Risiken schwerwiegender Gesundheitskomplikationen mit sich bringt.

Die Aufrechterhaltung gut kontrollierter Blutzuckerwerte ist entscheidend für Personen mit Diabetes. Cordyceps kann dazu beitragen, die Blutzuckerwerte zu regulieren, indem es die Wirkungen von Insulin imitiert.

Zahlreiche Studien mit diabetischen Mäusen haben die Fähigkeit von Cordyceps gezeigt, den Blutzuckerspiegel zu senken [14, 15, 16]. 

Cordyceps kann helfen, die Nierenfunktion zu verbessern

Die Einnahme von Cordyceps hat sich als vorteilhaft für die Nierenfunktion bei Patienten mit chronischem Nierenversagen erwiesen und beschleunigt die Genesung bei Patienten mit Nierenschäden. In einer Studie senkte der Pilz die Kreatininwerte bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung oder CKD. [17]

Cordyceps kann helfen, die Leberfunktion zu verbessern

Cordyceps hat sich als hilfreich erwiesen, um die Leberfunktion wiederherzustellen, insbesondere bei Patienten mit Hepatitis B und bei denen mit nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung oder NAFLD. [18]

Cordyceps kann helfen, die Hautgesundheit zu verbessern

Die Cordyceps-Art wurde gefunden, um bei der Hauthydration zu helfen, die Kollagenproduktion zu steigern und die Elastinwerte zu erhöhen. Elastin ist ein Protein, das unserer Haut sowie anderen Organen Stärke und Elastizität verleiht. [19]

Forschung hat gezeigt, dass die Einnahme von Cordyceps entzündungshemmende Wirkungen auf häufige Hautprobleme wie Ekzeme haben kann. Es könnte auch potenzielle Vorteile bei hormoneller Akne und Hautunreinheiten bieten, da es das Gleichgewicht von Testosteron und Progesteron fördert. [20]

Cordyceps kann auch Schutz gegen übermäßige Oxidation bieten (die Alterung verursacht) und verhindert vorzeitigen Zelltod. [21]

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Cordyceps Vorteile für die Herzgesundheit & Cholesterin

In China sind Cordyceps offiziell zur Behandlung von Arrhythmien zugelassen, einer Erkrankung, die durch Unregelmäßigkeiten im Herzschlag gekennzeichnet ist, wie z.B. zu langsam, zu schnell oder unregelmäßig. [22]

Eine Studie, die an Ratten mit chronischer Nierenerkrankung durchgeführt wurde, ergab, dass Cordyceps Herzschäden, die mit der Erkrankung verbunden sind, signifikant reduzierte. Diese Herzschäden werden als beitragend zu einem erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz bei Personen mit chronischer Nierenerkrankung angesehen, und durch die Minderung dieser Schäden könnte Cordyceps helfen, solche negativen Ergebnisse zu verhindern. [23]

Die beobachteten positiven Effekte wurden dem Adenosin-Gehalt in Cordyceps zugeschrieben, einer natürlichen Verbindung, die für ihre herzschützenden Eigenschaften bekannt ist. [24]

Cordyceps kann auch einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben. Tierstudien haben gezeigt, dass Cordyceps die Werte des "schlechten" LDL-Cholesterins senken kann [25, 26, 27], was mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten aufgrund der Ansammlung von Cholesterin in den Arterien verbunden ist.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cordyceps-Extrakt die Triglyceridspiegel bei Mäusen senkt. [25] Erhöhte Triglyceride, eine Art von Fett im Blut, sind mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten verbunden. [28]

Cordyceps kann bei der Behandlung von Arthritis helfen

Für Arthritis enthält Cordyceps eine Verbindung namens Cordycepin, die wegen ihrer einzigartigen entzündungshemmenden Eigenschaften untersucht wurde. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Cordycepin sowohl Schmerzen lindert als auch das Fortschreiten der Arthritis stoppt. [29]

Cordycepin wirkt, indem es ein spezielles Protein namens CPS4 blockiert, das Entzündungen auslöst, insbesondere im Falle von Osteoarthritis. Forscher haben festgestellt, dass es sich anders verhält als die meisten entzündungshemmenden Medikamente, indem es das gleiche Ziel aus einem anderen Winkel angreift, indem es CPS4 blockiert, anstatt die üblichen Zytokine und Interleukin-Proteine. Dies macht den Pilz zu einer potenziell geeigneten ergänzenden Behandlung für entzündliche Erkrankungen. [29]

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Cordyceps kann die Libido steigern

Traditionell wurden Cordyceps-Pilze verwendet, um die Libido und das sexuelle Wohlbefinden zu fördern.

Die Mehrheit der in vitro und in vivo Tierstudien legt nahe, dass das Potenzial von Cordyceps zur Steigerung der Libido aus seinen Wirkungen zur Unterstützung der Hormone resultieren könnte.

Eine Studie mit Personen mit niedrigem Libido, die mit kultiviertem Cordyceps behandelt wurden, berichtete von einer subjektiven Verbesserung von 64,5 %. [30] Darüber hinaus verwies eine Überprüfung aus dem Jahr 2016 auf eine Studie, die die Fähigkeit von Cordyceps hervorhob, die Libido und sexuelle Leistung bei Männern und Frauen zu steigern. [31]

Es ist wert zu überlegen, dass medizinische Pilze als 5-Alpha-Reduktase (5AR) Hemmer wirken könnten, was möglicherweise die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) behindert. Dies hat zu Behauptungen geführt, dass medizinische Pilze dazu beitragen können, gesundes Haar bei Männern über 50 zu erhalten, [32] obwohl die Richtigkeit solcher Behauptungen unbestätigt bleibt.

Cordyceps kann die Testosteronspiegel unterstützen

Traditionell wurden Cordyceps-Pilze als Aphrodisiakum eingesetzt, um die sexuelle Leistung zu steigern und ein gesundes Libido zu fördern. Zeitgenössische wissenschaftliche Forschungen deuten auf ihre potenzielle Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Androgenspiegel bei Männern hin.

In einer Tierstudie zeigte Cordyceps eine schützende Wirkung gegen die Auswirkungen von Bisphenol A (BPA), einem hormonstörenden Kunststoff, auf das Fortpflanzungssystem. Es unterstützte gesunde Testosteronspiegel, die Beweglichkeit der Spermien und die Spermienzahl. [35]

Cordycepin, ein Bestandteil von Cordyceps, kann zur Gesundheit des steroidogenen akuten Regulationsenzym (STAR) beitragen. Dieses Enzym erleichtert die Umwandlung von Cholesterin, dem Vorläufer aller Hormone, in Pregnenolon und anschließend in Testosteron. [36, 37]

Übertraining ist ein häufiger Fehler bei denen, die gesunde Testosteronspiegel unterstützen möchten. Cordyceps, mit seinen antioxidativen Eigenschaften, hat sich als wirksam erwiesen, um die negativen Auswirkungen von Übertraining zu bekämpfen, indem es den oxidativen Stress und dessen Einfluss auf die Hypothalamus-, Hypophysen-, Nebennieren- und Gonadenachse reduziert [38], wie eine Pilotstudie mit Ausdauersportlern zeigt. Die Studie wies auf eine Abnahme der Übertrainingsmarker, ein ausgewogenes Verhältnis von Testosteron zu Cortisol und reduzierten oxidativen Stress hin. [39]

Interessanterweise zeigten bestimmte Tierversuche günstigere Ergebnisse bei niedrigeren Dosierungen (1 % vs. 5 %), was darauf hindeutet, dass weniger mehr sein könnte, wenn man die hormonregulierenden Effekte von Cordyceps in Betracht zieht.

Cordyceps kann helfen, Hepatitis zu behandeln

Hepatitis ist eine Erkrankung, die eine Entzündung der Leber verursacht.

Eine Studie fand positive Effekte von kultivierten Cordyceps sinensis Myzelien bei Menschen mit chronischer Hepatitis B. [41] Obwohl es sich um eine Kurzzeitstudie handelte, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Cordyceps therapeutische Vorteile bieten könnte.

Eine weitere Studie untersuchte chronische Hepatitis C und stellte fest, dass Cordyceps-Polysaccharide möglicherweise günstige Effekte haben [42]. Dies deutet darauf hin, dass Cordyceps als ergänzende Unterstützung für diejenigen, die mit dieser Form der Hepatitis zu kämpfen haben, in Betracht gezogen werden könnte.

Cordyceps kann die reproduktive Gesundheit verbessern

Cordyceps sinensis Myzel hat vielversprechende Ergebnisse bei der Hochregulierung von steroidogenen Enzymen und der Erhöhung der ovarialen 17β-Östradiolspiegel in Granulosa-Luteinzellen gezeigt. [43] Dies deutet auf einen potenziell positiven Einfluss auf die weibliche reproduktive Gesundheit hin, insbesondere auf das hormonelle Gleichgewicht. Während die detaillierten Mechanismen weitere Untersuchungen erfordern, deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Cordyceps eine unterstützende Rolle bei der Behandlung von Aspekten des reproduktiven Wohlbefindens von Frauen spielen kann.

Forschung enthüllt faszinierende Einblicke in die Auswirkungen von Cordyceps auf die reproduktive Gesundheit von Männern. Das Myzel von Cordyceps sinensis wurde mit der Aktivierung von Signalwegen in Verbindung gebracht, die die Steroidogenese in Leydig-Zellen stimulieren, was möglicherweise die männliche Hormonproduktion beeinflusst. Darüber hinaus hat die Supplementierung mit Cordyceps militaris vielversprechende Ergebnisse bei der Steigerung der Spermienproduktion bei subfertilen Ebern gezeigt. Diese Ergebnisse deuten insgesamt darauf hin, dass Cordyceps der Schlüssel zur Unterstützung der männlichen Fortpflanzungsfunktionen und Fruchtbarkeit sein könnte. [44, 45]

Cordyceps hat potenzielle anti-tumorale Wirkungen

Cordyceps hat beträchtliche Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da es das Potenzial hat, das Tumorwachstum zu hemmen. Forscher glauben, dass dieser Pilz möglicherweise durch verschiedene Mechanismen anti-tumorale Wirkungen zeigt.

In Laborstudien hat Cordyceps die Fähigkeit gezeigt, das Wachstum verschiedener menschlicher Krebszellen zu hemmen, einschließlich Lungen-, Darm-, Haut- und Leberkrebs [46, 47, 48, 49]. 

Die Studien an Mäusen haben weitere Hinweise auf antitumorale Wirkungen bei Lymphomen, Melanomen und Lungenkrebs ergeben. [50, 51, 52, 53]

Darüber hinaus zeigt Cordyceps vielversprechende Ergebnisse bei der Umkehrung von Nebenwirkungen, die mit bestimmten Krebstherapien verbunden sind, insbesondere Leukopenie. Leukopenie ist ein Zustand, der durch eine Verringerung der weißen Blutkörperchen gekennzeichnet ist, was die Immunabwehr des Körpers schwächt und das Risiko von Infektionen erhöht. [54]

In einer experimentellen Studie an Mäusen, die aufgrund von Strahlung und Taxol-Chemotherapie Leukopenie entwickelten, kehrte Cordyceps effektiv die Leukopenie um, was auf eine potenzielle Rolle bei der Minderung von Komplikationen im Zusammenhang mit Krebsbehandlungen hindeutet. [55]

Dosierung, Sicherheit, Nebenwirkungen

Dose

Basisdosis

Beginnen Sie mit 2 Kapseln oder 1 Gramm pro Tag für allgemeines Wohlbefinden. Dies hilft Ihnen, die grundlegenden Vorteile von Cordyceps zu erleben.

Erhöhte Dosis

Für ausgeprägtere Effekte kontaktieren Sie uns bitte. Unser Team kann Ihnen helfen, den besten Ansatz für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen. 

Flexibles Dosierungsschema

Ob Sie die Dosis über den Tag verteilt oder alles auf einmal einnehmen möchten, liegt ganz bei Ihnen. Für eine optimale Aufnahme wird empfohlen, die Pilze auf nüchternen Magen zu konsumieren. Wenn Sie jedoch eine empfindliche Konstitution haben, ziehen Sie in Betracht, die Dosis zu teilen und sie nach einer Mahlzeit einzunehmen.

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Cordyceps Safety

Brust- und Prostatakrebs

Es wird nicht empfohlen, Cordyceps zu verwenden, wenn Brust- oder Prostatakrebs vorliegt, bis weitere Studien durchgeführt werden. [56]

Körperliche Infektionen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Cordyceps nicht empfohlen, wenn Sie plötzliches Fieber, die Grippe oder andere Infektionen haben, die den Körper angreifen.

Diabetes

Es wird nicht empfohlen, dass Personen mit Diabetes Cordyceps konsumieren.

Medikamentenwechselwirkungen

Cordyceps wird im Allgemeinen gut vertragen; jedoch hat es das Potenzial, mit bestimmten gängigen Medikamenten zu interagieren.

Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, Personen mit Blutungsstörungen oder Personen, die sich auf eine Operation vorbereiten, sollten ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor sie Cordyceps in ihr Regime aufnehmen.

Während einige Studien darauf hindeuten, dass Cordyceps entzündungshemmende Wirkungen haben kann, kann es auch das Immunsystem stimulieren. Daher sollten Personen mit Autoimmunerkrankungen medizinischen Rat einholen, bevor sie die Verwendung von Cordyceps in Betracht ziehen.

Es wird auch nicht empfohlen, dass Personen, die Hormonersatz- und/oder Prednisolon-Medikamente einnehmen, Cordyceps konsumieren.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Wechselwirkungen zwischen diesen Pilzen und Ihren Medikamenten haben, ist es eine gute Idee, dies mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu besprechen. Sie können Ihnen die passendste Beratung bieten.

Bitte beachten Sie, dass die Informationen, die wir bereitstellen, zu Bildungszwecken dienen und nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung angesehen werden sollten. 

Ihre Gesundheit und Sicherheit sind uns wichtig, und wir möchten sicherstellen, dass alle unsere Kunden unsere Produkte zu ihrem Vorteil und nicht zu ihrem Nachteil nutzen.

Nebenwirkungen von Cordyceps

Cordyceps wird im Allgemeinen gut vertragen und hat nur wenige Nebenwirkungen. Einige Menschen können leichte Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung oder Bauchbeschwerden erleben, die möglicherweise durch die Einnahme von Cordyceps nach einer Mahlzeit gelindert werden können. 

In einigen Personen kann Cordyceps-Extrakt aufgrund seiner anregenden Wirkung Angstzustände verursachen. Studien an Nagetieren haben gezeigt, dass Cordyceps die ATP-Produktion erhöht. [58] Es ist wichtig, die allgemeine Gesundheit und die Nebennierenfunktion einer Person zu berücksichtigen, wenn man diesen Heilpilz verwendet.

Wie man Cordyceps-Pilze zur Gesundheitsunterstützung einnimmt

Pulver vs. Kapseln

Für diejenigen mit einem hektischen Lebensstil sind aufwendige Rezepte möglicherweise nicht machbar. Genau aus diesem Grund hat Antioxi ein Bio Cordyceps Extrakt verfügbar in praktischer Kapselform. 

Wenn Sie ein Kochliebhaber sind oder die Bequemlichkeit eines Pulvers bevorzugen, unser Bio Cordyceps Extrakt In Pulverform könnte eine ideale Option für Sie sein. Unser Cordyceps-Pulver kann nahtlos in Smoothies, Eintöpfe, Kaffee und all Ihre anderen Lieblingsgerichte und -getränke integriert werden. 

 Es ist wichtig zu beachten, dass es keinen Unterschied in der Potenz zwischen unseren pulverisierten Extrakten und Kapseln gibt. Unsere Kapseln enthalten denselben pulverisierten Extrakt, was eine einheitliche Wirksamkeit in unserer Produktlinie garantiert. 

Häufig gestellte Fragen

Sind die Pilze biologisch?

Alle unsere Pilze wurden biologisch angebaut und zertifiziert.

Ist es sicher, medizinische Pilze während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu konsumieren?

Während medizinische Pilze während der Schwangerschaft einige großartige Vorteile bieten können, wie die Stärkung der Immunabwehr, die Verbesserung der Verdauung und natürlich den dringend benötigten Energieschub, gibt es leider noch nicht genügend Informationen über Studien während der Schwangerschaft und Stillzeit, auf deren Grundlage wir vertrauensvoll Ratschläge geben können.

Das Beste wäre, sich mit Ihrem Gesundheitsdienstleister und/oder Ihrer Hebamme zu beraten.

Können Kinder medizinische Pilze verwenden?

Die Forschung über die Verwendung von Heilpilzen bei Kindern befindet sich noch in den Kinderschuhen. Es gibt jedoch eine interessante Studie aus dem Jahr 2018, die die Auswirkungen von Reishi auf die Immunzellen von 3- bis 5-Jährigen untersuchte. [59]

Die Studie zeigte, dass Reishi die Zellzahlen des Immunsystems im peripheren Blut erhöhte, die entscheidend für die Abwehr von Infektionen sind. Die Behandlungen wurden ebenfalls gut vertragen und waren sicher, ohne abnormal erhöhte Serumkreatinin- oder Leberaminotransferasenwerte. Während die Studie vielversprechend in Bezug auf die Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von Heilpilzen bei Kindern ist, empfehlen wir immer, vor der Einführung neuer Nahrungsmittel in die Ernährung Ihres Kindes den Arzt zu konsultieren.

Wenn Sie die Genehmigung erhalten, empfehlen wir, die Dosis für kleine Kinder auf 1/4 zu reduzieren.

Diese Ergebnisse deuten auf die Notwendigkeit umfangreicherer kontrollierter klinischer Studien hin, um die Wirksamkeit von Heilpilzen bei der Vorbeugung von Infektionen bei Kindern zu bewerten.

Was ist der Unterschied zwischen dem Pulver und den Kapseln?

Es gibt keinen Unterschied in Bezug auf die Vorteile. Der einzige Unterschied ist die Vorliebe für die Nutzung.

Was ist der Unterschied zwischen der Verwendung der 8-Pilz-Mischung und der Verwendung eines einzelnen Pilzes?

Unser 8-Kräuter-Pilzprodukt ist wie ein All-in-One-Gesundheitselixier. Es ist perfekt für diejenigen, die nach allgemeinem Wohlbefinden streben, die Verdauung fördern oder einfach nur einen täglichen Gesundheitskick suchen.

Wenn Sie jedoch Pilze als gezielte Unterstützung für ein spezifisches Gesundheitsproblem verwenden, zum Beispiel Lion's Mane für kognitive Klarheit oder Reishi zur Stressbewältigung, ist der individuelle Weg Ihre beste Wahl.

Gibt es Allergie-Vorsichtsmaßnahmen/Medikamenten-Interaktionen?

Cordyceps wird im Allgemeinen gut vertragen; jedoch hat es das Potenzial, mit bestimmten gängigen Medikamenten zu interagieren.

Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, Personen mit Blutungsstörungen oder Personen, die sich auf eine Operation vorbereiten, sollten ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor sie Cordyceps in ihr Regime aufnehmen.

Während einige Studien darauf hindeuten, dass Cordyceps entzündungshemmende Wirkungen haben kann, kann es auch das Immunsystem stimulieren. Daher sollten Personen mit Autoimmunerkrankungen medizinischen Rat einholen, bevor sie die Verwendung von Cordyceps in Betracht ziehen.

Es wird auch nicht empfohlen, dass Personen, die Hormonersatz- und/oder Prednisolon-Medikamente einnehmen, Cordyceps konsumieren.

Welchen Pilzextrakt verwenden Sie?

Die optimale Extraktionsmethode hängt erneut vom Pilz selbst ab. Verschiedene Methoden werden verwendet, um die einzigartigen aktiven Inhaltsstoffe in den Pilzextrakten zu fördern und zu lösen und somit einen hochspektum Pilzextrakt zu schaffen.

Die 3 verschiedenen Extraktionsmethoden:

1. Alkohol (Ethanol)

Diese Extraktion wird verwendet, um die fettlöslichen Verbindungen in den Pilzen, wie die adaptogenen Terpenoide, herauszuziehen. 

2. Heißes Wasser 

Diese Extraktion wird verwendet, um die wasserlöslichen Verbindungen, die Polysaccharide und die immunmodulierenden Beta-D-Glucane zu extrahieren. Der duale Extraktionsprozess stellt sicher, dass Sie das volle Spektrum an Verbindungen erhalten, wenn es um einen potenten Pilzextrakt geht.

3. Duale Extraktion

Dual-Extraktion bezieht sich auf eine Kombination aus Wasser- und Alkoholextraktion. Der Dual-Extraktionsprozess stellt sicher, dass Sie das volle Spektrum an Verbindungen erhalten, wenn es um einen Pilz geht, bei dem die aktiven Inhaltsstoffe sowohl von einem Alkohol- als auch von einem Wasserextrakt profitieren.

Die Heißwasserextraktion funktioniert am besten für:

Cordyceps, Truthahn Schwanz & Maitake

Doppelte (Alkohol- und Wasser-) Extraktion funktioniert am besten für:

Lion's Mane, Reishi, Schaga

Verwenden Sie den Fruchtkörper oder das Myzel?

Wir verwenden den Fruchtkörper von Cordyceps.

Wir haben einen hilfreichen Artikel hier welches die verschiedenen Teile des Pilzes erklärt.

Ressourcen

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