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Die 5 besten Vorteile von Pilzpräparaten, die Sie 2024 nicht ignorieren können!

Top 5 Reasons to Use Mushroom Supplements Today! An Article written by Antioxi

Wusstest du, dass Experten empfehlen, täglich bis zu 10 Milliarden Pilzsporen einzuatmen? Das könnte erklären, warum Pilzpräparate sich positiv auf die Gesundheit auswirken, insbesondere auf die Immunfunktion. Unter 1,5 Millionen Pilzarten stechen einige Pilzpräparate aufgrund ihrer beeindruckenden Gesundheitsvorteile hervor.

Nicht nur Psychedelika, diese funktionalen Pilze sind eine Klasse für sich und reich an bioaktiven Verbindungen, die Lösungen für verschiedene Gesundheitsbedürfnisse bieten.

Index

Die Magie der Pilzergänzungen: Wie sie Ihre Gesundheit transformieren können

Wenn wir von funktionalen Pilzen sprechen, beziehen wir uns nicht auf die psychedelische Art. Nein, diese geschätzten Pilze werden für ihre gesundheitsfördernden Verbindungen gefeiert, die oft als fast magisch in ihren Wirkungen angesehen werden.

Funktionale Pilze, allgemein bekannt als Pilzergänzungen, werden in verschiedenen Formen genossen, wie Pulver in Getränken, Suppen, Kapseln, Gummibärchen und Tinkturen..

Mit dem Fortschritt der jüngsten wissenschaftlichen Forschung wurden spezifische Wege aufgedeckt, wie diese Pilze kontinuierlich die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden fördern.

Steigern und verwalten Sie Ihre Energie auf natürliche Weise

Was ist das beste Pilzpräparat zur Steigerung der Energie? 🌟 Cordyceps-Pilze sind Ihre natürlichen Energiebooster! Diese erstaunlichen Pilze können Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigern, indem sie die Sauerstoffnutzung verbessern und die ATP-Produktion erhöhen.

Best Mushroom for Enhanced Energy

Traditionell seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet, um Müdigkeit zu bekämpfen und die körperliche Leistung zu steigern. Sie unterstützen die natürliche Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) im Körper, dem primären Energieträger in den Zellen. Das bedeutet nachhaltigere Energie über den Tag verteilt, ohne die Nervosität von Koffein.

Stärken Sie Ihre Immungesundheit

Was ist der beste Pilz zur Verbesserung der Immunität? Die Schmetterlingstramete ist ein Kraftpaket für das Immunsystem. 🌟 Sie ist reich an Polysaccharopeptiden, die die Immunantwort stimulieren und dazu beitragen, die Abwehrmechanismen Ihres Körpers zu stärken.

Best Mushroom for Improved Immune Health

In der traditionellen Medizin wegen ihrer immunstärkenden Eigenschaften verwendet, unterstützen Truthahnschwanzpilze die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden mit ihren starken Antioxidantien und entzündungshemmenden Vorteilen. 

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Verbessern Sie Ihre kognitive Gesundheit

Was ist der beste Pilz für die kognitive Gesundheit? Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Gehirnleistung auf natürliche Weise steigern können? 🧠 Der Löwenmähne-Pilz ist bekannt für seine kognitionsfördernden Eigenschaften. Er enthält Hericenone und Erinacine, Verbindungen, die die Produktion des Nervenwachstumsfaktors (NGF) anregen, der für die Gesundheit des Gehirns unerlässlich ist. 

Best Mushrooms for Enhanced Cognitive Health

Diese Pilze werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin geschätzt, unterstützen die geistige Klarheit, bekämpfen psychische Erkrankungen wie Alzheimer, Angstzustände und die allgemeine kognitive Funktion.

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Fördern Sie die Darmgesundheit auf natürliche Weise

Was ist der beste Pilz zur Förderung der Darmgesundheit? Ein gesunder Darm ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, und Chaga-Pilze können eine Schlüsselrolle spielen. 🌿 Reich an Präbiotika unterstützt Chaga ein gesundes Mikrobiom im Darm und ist vollgepackt mit Antioxidantien, einschließlich Superoxiddismutase (SOD), die oxidativem Stress entgegenwirken.

Image of Stomach and Gut

In der traditionellen Medizin wegen ihrer darmunterstützenden Eigenschaften verwendet, fördern Chaga-Pilze die Verdauungsgesundheit und stärken die Immunfunktion. Integrieren Sie Chaga in Ihr tägliches Regime, um die Darmgesundheit zu optimieren und das Wohlbefinden auf natürliche Weise zu verbessern.

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Verbessern Sie Ihre Stimmung und balancieren Sie Hormone aus

Was ist der beste Pilz, um Ihre Stimmung zu stabilisieren und Ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen? Pilze enthalten ein Antioxidans, das als Ergothionein bekannt ist, eine Aminosäure mit starken antioxidativen Eigenschaften. Der Mensch kann Ergothionein nicht selbst produzieren, daher müssen wir es aus unserer Ernährung beziehen, wobei Pilze die Hauptquelle sind. 

Smiling woman surrounded by flowers after using mood improvement mushroom supplements

Ergothionein kann helfen, Stresslevel zu reduzieren, was bei Symptomen von Depressionen und Angstzuständen helfen kann. Pilze wie Reishi sind bekannt für ihre stimmungsaufhellenden Eigenschaften und dafür, dass sie Stress und Angstzustände durch die Regulierung des Cortisolspiegels reduzieren. 

Mehr über Pilze

Außer der antioxidativen Kraft sind Pilze ernährungsphysiologisch dicht, wenn wir sie mit typischen Nahrungsquellen vergleichen, einschließlich „Superfood“-Pflanzen und tierischen Produkten. 

Pilze sind im Allgemeinen eine reiche Quelle von faser, B-Vitamine, Vitamin D, Mineralien und andere potente Antioxidantien früher erwähnt.

Aus einer Wellness-Perspektive kann die ausreichende Zufuhr der genannten Nährstoffe zu einem besseren emotionalen und mentalen Wohlbefinden führen. [8] 

Dosierungsempfehlung

Die Aufnahme von funktionellen Pilzen in Ihre Ernährung ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, dieses Superfood in Ihre tägliche Routine zu integrieren:

  • Basisdosis: Beginnen Sie mit 2 Kapseln oder 1 Gramm pro Tag für allgemeines Wohlbefinden. Dies hilft Ihnen, die grundlegenden Vorteile der Pilze zu erleben.
  • Erhöhte Dosis: Für ausgeprägtere Effekte kontaktieren Sie uns bitte. Unser Team kann Ihnen helfen, den besten Ansatz für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen.

Die richtige Pilzergänzung wählen

Bei so vielen Pilzpräparaten auf dem Markt ist es wichtig, ein hochwertiges Produkt auszuwählen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen:

✅ Achten Sie auf reine Zutaten: Stellen Sie sicher, dass das Supplement reinen Pilzextrakt ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe enthält.

✅ Überprüfen Sie die Zertifizierung: Wählen Sie Produkte, die als biologisch zertifiziert und frei von Pestiziden oder schädlichen Chemikalien sind.

✅ Renommierte Marken: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von renommierten Marken, die hohe Herstellungsstandards einhalten und von Dritten getestet werden.

Fazit

Heilpilze können das Immunsystem stärken, die Energie steigern und die Gehirngesundheit fördern. Sie haben das Potenzial als alternative Behandlungen für häufige Gesundheitsprobleme, einschließlich chronischer Entzündungen, Angstzuständen und Depressionen sowie chronischer Müdigkeit. 

Wir haben erst an der Oberfläche gekratzt, was medizinische Pilze für den menschlichen Körper tun können, aber die Zukunft sieht vielversprechend aus.

Referenzen

1. Silverman MN, Heim CM, Nater UM, Marques AH, Sternberg EM. Neuroendokrine und immunologische Beiträge zur Müdigkeit. PM R. 2010;2(5):338-346. doi:10.1016/j.pmrj.2010.04.008

 

2. Janjušević L, Karaman M, Šibul F, Tommonaro G, Iodice C, Jakovljević D, Pejin B. Der lignicolöse Pilz Trametes versicolor (L.) Lloyd (1920): eine vielversprechende natürliche Quelle für antiradikale und AChE-inhibitorische Wirkstoffe. J Enzyme Inhib Med Chem. 2017 Dez;32(1):355-362. doi: 10.1080/14756366.2016.1252759. PMID: 28097907; PMCID: PMC6010034.

 

3. Pallav K, Dowd SE, Villafuerte J, Yang X, Kabbani T, Hansen J, Dennis M, Leffler DA, Newburg DS, Kelly CP. Auswirkungen von Polysaccharopeptid aus Trametes versicolor und Amoxicillin auf das Mikrobiom des Darms gesunder Freiwilliger: eine randomisierte klinische Studie. Gut Microbes. 1. Juli 2014;5(4):458-67. doi: 10.4161/gmic.29558. Epub 9. Juli 2014. PMID: 25006989.

 

4. Li IC, Lee LY, Tzeng TT, Chen WP, Chen YP, Shiao YJ, Chen CC. Neurogesundheitseigenschaften von Hericium erinaceus Myzelien, angereichert mit Erinacinen. Behav Neurol. 21. Mai 2018;2018:5802634. doi: 10.1155/2018/5802634. PMID: 29951133; PMCID: PMC5987239.

 

5. Delzenne NM, Bindels LB. Mikrobiota des Darms: Ganoderma lucidum, ein neues präbiotisches Mittel zur Behandlung von Fettleibigkeit? Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2015 Okt;12(10):553-4. doi: 10.1038/nrgastro.2015.137. Epub 2015 Aug 18. PMID: 26284561.

 

6. Hu Y, Teng C, Yu S, Wang X, Liang J, Bai X, Dong L, Song T, Yu M, Qu J. Inonotus obliquus-Polysaccharid reguliert die Darmmikrobiota bei chronischer Pankreatitis bei Mäusen. AMB Express. 2017 Dez;7(1):39. doi: 10.1186/s13568-017-0341-1. Epub 2017 Feb 14. PMID: 28197985; PMCID: PMC5309192.

 

7. De Giani A, Bovio F, Forcella ME, Lasagni M, Fusi P, Di Gennaro P. Präbiotische Wirkung von Maitake-Extrakt auf ein probiotisches Konsortium und seine Wirkung nach mikrobieller Fermentation auf kolorektale Zelllinien. Lebensmittel. 21. Oktober 2021;10(11):2536. doi: 10.3390/foods10112536. PMID: 34828817; PMCID: PMC8617840.

 

8. Zajac IT, Barnes M, Cavuoto P, Wittert G, Noakes M. Die Auswirkungen von vitamin D-reichen Pilzen und Vitamin D3 auf die kognitive Leistung und Stimmung bei gesunden älteren Erwachsenen: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Nährstoffe. 2020 16. Dezember;12(12):3847. doi: 10.3390/nu12123847. PMID: 33339304; PMCID: PMC7766163.

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