Können Pilze bei der Behandlung von Arthritis helfen?

Die Hauptursachen für Arthritis sind:

• Abnutzung durch Überbeanspruchung oder Übertraining
• Alter, insbesondere wenn Sie über 50 Jahre alt sind
• Fettleibigkeit, insbesondere bei Fuß- oder Kniearthrose
• Autoimmunerkrankungen
• Genetik
• Muskelschwäche

Die häufigsten Symptome von Arthritis sind:

• Eingeschränkte Bewegungsfreiheit
• Klicken oder Knacken
• Muskel schwäche im Bereich des Gelenks
• Morgendliche Steifheit in einem oder mehreren Gelenkbereichen
• Kratzen oder Schaben Gefühl in den Knien
• Wachstumsveränderungen an den Fingern

Je nach Art der Arthritis kann es auch zu Müdigkeit, leichtem Fieber und Entzündungen im Mund und in den Augen kommen.

Die häufigsten medizinischen Behandlungen für Arthritis umfassen Steroide und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs, Analgetika sowie Schmerzcremes oder -mittel. Die meisten Fachleute empfehlen jedoch, die Arthritis-Medikamente mit Gewichtsreduktion (falls erforderlich), Physiotherapie oder leichtem Training und Nahrungsergänzungsmitteln zu kombinieren.

Aufgrund der entzündlichen Natur von Arthritis empfehlen die meisten Nahrungsergänzungsmittel mit entzündungshemmenden Wirkungen. Dies kann von Antioxidantien, Fettsäuren, einigen Vitaminen und sogar Pflanzenextrakten wie Curcumin stammen. 

Kürzlich haben Forscher sich mit Pilzen und ihren potenziellen entzündungshemmenden Vorteilen beschäftigt.

Wenn Menschen das Wort „Pilz“ hören, assoziieren sie es mit dem Fungus, der anscheinend überall dort wächst, wo ein toter Baum ist, oder mit der Art, die man in köstlichen Gerichten verwendet. Einige ausgewählte Pilze besitzen jedoch entzündungshemmende Eigenschaften wie Cordyceps, Schaga, Reishi und Shiitake und könnten eine natürliche Hilfe für Menschen mit Arthritis sein. 

Cordyceps

Cordyceps ist eine Art von parasitären Pilzen, die auf Insektenlarven wachsen. Aufgrund seiner unkonventionellen Anbaumethode ist Cordyceps weithin als einer der teuersten Pilze der Welt bekannt. Eine im Labor hergestellte Version namens Cordyceps militaris ermöglicht eine Massenproduktion zu Supplementzwecken, die praktischer und erschwinglicher ist, während sie die gleiche Qualität an medizinischen Eigenschaften besitzt.

Für Arthritis besitzt Cordyceps eine Verbindung namens Cordycepin, die wegen ihrer einzigartigen entzündungshemmenden Eigenschaften untersucht wurde. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Cordycepin sowohl Schmerzen lindert als auch das Fortschreiten der Arthritis stoppt. [1]
Cordycepin wirkt, indem es ein spezielles Protein namens CPS4 blockiert, das Entzündungen auslöst, insbesondere im Falle von Osteoarthritis. Forscher haben festgestellt, dass es sich anders verhält als die meisten entzündungshemmenden Medikamente, indem es das gleiche Ziel aus einem anderen Winkel angreift, indem es CPS4 blockiert, anstatt die üblichen Zytokine und Interleukin-Proteine. Dies macht den Pilz zu einer potenziell geeigneten ergänzenden Behandlung für entzündliche Erkrankungen. [1]

Schaga

Chaga enthält über 200 bioaktive Verbindungen und Moleküle, die für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Es wächst auf mehreren Bäumen, wie Fichte, Erle und Birke. Forscher schlagen vor, dass seine medizinischen Eigenschaften auf seinen Gehalt an Terpenen, Beta-Glucanen, Chitin und Melanin zurückzuführen sind – der Substanz, die ihm seine kohlenstoffähnliche Farbe verleiht.

Weil es Substanzen enthält, die zur Entzündungshemmung beitragen, schlagen Forscher vor, dass es helfen kann, die Symptome von Arthritis, insbesondere Schmerzen und Steifheit, zu reduzieren. [2]

Reishi

Reishi ist bekannt dafür, einer der besten Heilpilze zur Verbesserung des Schlafs sowie zur Linderung von Allergiesymptomen zu sein. 

Der medizinische Pilz enthält Triterpene, Peptidoglycane und Beta-D-Glucane, die alle dafür bekannt sind, entzündungshemmende Eigenschaften zu besitzen. Reishi wirkt, indem es die Entzündung unterdrückt, die Chrocytokine NIC-Entzündung verursacht, den Haupttreiber von Arthritisbedingungen. [3]

Shiitake

Shiitake ist einer der beliebtesten Pilze, dank seiner breiten Verwendung in verschiedenen Küchen. Der Pilz hat wenig Kalorien, ist reich an Ballaststoffen und enthält viele B-Vitamine sowie einige Mineralien. Diese Pilzart enthält Beta-D-Glucane, eine Verbindung, die bekannt dafür ist, Entzündungen zu reduzieren und die Cholesterinaufnahme zu verringern. 

In einer Studie aus dem Jahr 2011 wurde den Shiitake-Pilzen zugeschrieben, dass sie die Schwere von Arthritis bei Tiersubjekten verringern. Eine Studie aus dem Jahr 2018 stellte außerdem fest, dass ihre inhärente alkalinisierende Wirkung dazu beitragen könnte, die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken zu reduzieren. Dies geschieht, indem die Menge an Harnsäure erhöht wird, die der Körper durch Urin ausscheidet. [4,5]

Suchen Sie ein seriöses Pilzpräparat? Hier sind Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten: 

Laborberichte 

Laboreportagen sind eines der wichtigsten Qualitätsmerkmale bei der Auswahl eines Pilzpräparats. Sie sollten verfügbar sein, um Sicherheitstests (Schwermetalle) und Tests der aktiven Inhaltsstoffe (Triterpene, Cordycepin, Beta-D-Glukane usw.) einzusehen. Sie geben Ihnen einen klaren Überblick über die Qualität des Pilzes.

- Alle unsere Laborberichte sind auf jeder Produktseite im Bildbereich einsehbar.

Bio-Produkte 

Pilze sind ein Produkt ihrer Umgebung und nehmen Nährstoffe aus ihrer Umgebung auf. Wenn Ihre Extrakte nicht biologisch sind, kann dies dazu führen, dass die Pilze einen hohen Gehalt an unerwünschten Toxinen enthalten.

- Alle unsere Produkte sind biologisch.

Aufschlüsselung der Extraktionsmethode und -art

Informationen darüber, welche Extraktionsmethode verwendet wurde, sowie der Teil des Pilzes, sind ebenfalls wichtig, da verschiedene Pilze unterschiedliche Extraktionsmethoden erfordern, um die aktiven Inhaltsstoffe der Pilze zu fördern. 

Erfahren Sie mehr Über die Qualitätskomponenten, auf die man beim Kauf von Pilzpräparaten achten sollte.

Dosierungsempfehlung

Das Hinzufügen von Pilzen zu Ihrer Ernährung ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, dieses Superfood in Ihre tägliche Routine zu integrieren:

• Basisdosis: Beginnen Sie mit 2 Kapseln oder 1 Gramm pro Tag für allgemeines Wohlbefinden. Dies hilft Ihnen, die grundlegenden Vorteile des Pilzes zu erleben.
• Erhöhte Dosis: Für ausgeprägtere Effekte kontaktieren Sie uns bitte. Unser Team kann Ihnen helfen, den besten Ansatz für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen.

Wenn Sie eine Pilzallergie haben, sollten Sie keine Pilzextrakte verwenden. Vorsicht ist geboten, wenn Sie Pilze zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten verwenden. Für Vorsichtsmaßnahmen zu einzelnen Pilzen besuchen Sie bitte unsere einzelnen Produktseiten.

Arthritis ist eine der häufigsten Krankheiten, die hauptsächlich Menschen betrifft, die ihre Gelenke überbeanspruchen oder die über 50 Jahre alt sind. Obwohl die Krankheit selbst nicht tödlich ist, wirkt sie sich negativ auf die Lebensqualität einer Person aus, insbesondere mit Symptomen, die die Mobilität oder die Fähigkeit, Gewicht zu tragen, beeinträchtigen können.

Es gibt viele Formen von verschreibungspflichtigen Behandlungen für Arthritis, aber sie sind nicht ohne Nebenwirkungen. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Risiken für Arthritis zu senken oder Ihre aktuellen entzündungshemmenden Medikamente mit etwas Natürlichem und Gut Verträglichem zu kombinieren, könnten Pilzpräparate für Sie von Interesse sein - insbesondere da sie auch eine Vielzahl anderer Vorteile bieten.

Referenzen

1. Ashraf SA, Elkhalifa AEO, Siddiqui AJ, Patel M, Awadelkareem AM, Snoussi M, Ashraf MS, Adnan M, Hadi S. Cordycepin für Gesundheit und Wohlbefinden: Ein potenter bioaktiver Metabolit eines entomopathogenen Cordyceps-Medikinalpilzes und sein nutraceutical und therapeutisches Potenzial. Molecules. 2020 Jun 12;25(12):2735. doi: 10.3390/molecules25122735. PMID: 32545666; PMCID: PMC7356751.

2. Lull C, Wichers HJ, Savelkoul HF. Antientzündliche und immunmodulierende Eigenschaften von Pilzmetaboliten. Mediatoren Entzündung. 2005 Jun 9;2005(2):63-80. doi: 10.1155/MI.2005.63. PMID: 16030389; PMCID: PMC1160565.

3. Cai Z, Wong CK, Dong J, Jiao D, Chu M, Leung PC, Lau CBS, Lau CP, Tam LS, Lam CWK. Entzündungshemmende Aktivitäten von Ganoderma lucidum (Lingzhi) und San-Miao-San Ergänzungen bei MRL/lpr Mäusen zur Behandlung von systemischem Lupus erythematodes. Chin Med. 2016 Apr 29;11:23. doi: 10.1186/s13020-016-0093-x. PMID: 27134645; PMCID: PMC4851790.

4. Chandra L, Alexander H, Traoré D, Lucas EA, Clarke SL, Smith BJ, Lightfoot SA, Kuvibidila S. Weiße Knopf- und Shiitake-Pilze reduzieren die Inzidenz und Schwere von kollageninduzierten Arthritis bei verdünnten braunen nicht-agouti Mäusen. J Nutr. 2011 Jan;141(1):131-6. doi: 10.3945/jn.110.127134. Epub 2010 Nov 24. Erratum in: J Nutr. 2012 Aug;142(8):1613. PMID: 21106932.

5. Kupcova K, Stefanova I, Plavcova Z, Hosek J, Hrouzek P, Kubec R. Antimikrobielle, zytotoxische, entzündungshemmende und antioxidative Aktivität des kulinarisch verarbeiteten Shiitake-Heilpilzes (Lentinus edodes, Agaricomycetes) und seiner Hauptschwefel-sensorisch aktiven Verbindung - Lenthionin. Int J Med Mushrooms. 2018;20(2):165-175. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018025455. PMID: 29773008