Können Pilze bei entzündlichen Darmerkrankungen helfen?

Entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist ein Überbegriff für zwei Erkrankungen: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beide sind langfristige Erkrankungen, die mit einer Entzündung des Darms verbunden sind.

Colitis ulcerosa betrifft 1 von 420 Menschen In Großbritannien wird geschätzt, dass Morbus Crohn 1 von 700 MenschenBeide können im Alter von 15-30 Jahren auftreten, können aber auch in seltenen Fällen zwischen 50-70 Jahren auftreten. 

Ursachen von IBD

Die genaue Ursache von IBD ist nicht bestätigt, aber Experten sind sich einig, dass es die Kulmination eines geschwächten ImmunsystemsSie schlagen vor, dass IBD auftreten kann, wenn Ihr Immunsystem falsch auf Umweltgefahren und -auslöser reagiert, einschließlich Bakterien, Viren und anderen Toxinen, die gastrointestinale Beschwerden oder Entzündungen verursachen können.

Symptome von IBD

• Diejenigen, die mit IBD diagnostiziert wurden, haben die folgenden Symptome:
• Blutiger oder wiederkehrender Durchfall
• Ungeklärter Gewichtsverlust
• Chronische Müdigkeit
• Bauchschmerzen und/oder Schwellungen mit Krämpfen

Es gibt derzeit kein Heilmittel für entweder Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn, aber…

Es gibt verschiedene Behandlungsoptionen. Behandlungsoptionen für IBD umfassen spezielle Diäten, Lebensstiländerungen, verschreibungspflichtige Medikamente und manchmal sogar Operationen. 

Die Wissenschaft hat kürzlich Pilze als potenzielle Behandlungen für IBD untersucht, insbesondere Maitake, Reishi und Chaga.

Maitake für IBD

Der Maitake-Pilz wird oft an der Basis von Eichenbäumen während des Herbstes und Frühlings in Europa, Asien und Nordamerika gesichtet. Der Pilz ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und verschiedenen Mineralien wie Magnesium, Eisen und Zink. Er ist auch reich an antioxidantien und beta-glucane.

Einige Vorteile, für die Maitake bekannt ist, umfassen die Stärkung des Immunsystems, die Senkung von Entzündungen und die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. 

Der Maitake-Pilz hat gezeigt, dass er Entzündungsmarker und die Verbindungen, die sie auslösen, reduzieren kann, was dafür spricht, dass Maitake Teil von Behandlungen chronischer Entzündungen, einschließlich IBD, sein sollte. 

Kolonentzündung ist mit IBD verbunden, und eine Studie aus dem Jahr 2009 bestätigte das Potenzial des Pilzes als Behandlung für IBD. Die Forscher fanden heraus, dass ein maitake-Wasserextrakt kann TNF-alpha unterdrücken, einen Promotor der Entzündungsreaktion, der an IBD beteiligt ist. [1]

Maitake Ergänzung Empfohlene Dosis:

3g oder 6 Kapseln (jeweils 500mg) täglich.

Reishi für IBD

Manchmal als Lingzhi bezeichnet, ist Reishi ein Pilz, der in vielen feuchten Regionen Asiens wächst und seit Hunderten von Jahren routinemäßig in der östlichen Medizin verwendet wird. Dem Pilz wird zugeschrieben, dass er Hilfe bei Stress, Immunität, Müdigkeit und sogar Allergien. 

Reishi enthält Polysaccharide, Beta-Glucane und Triterpene. Diese drei sind bekannt dafür, starke gesundheitliche Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und chronische Entzündungen zu bieten und besitzen eine hohe antioxidative Aktivität. 

Eine Studie aus dem Jahr 2012 bestätigte, dass Reishi-Ergänzungen helfen können, Entzündungen im Dickdarm zu lindern, ein Marker für IBD. Reishi wirkte, indem es die Verkürzung des Dickdarms reduzierte, was ein Symptom einer Dickdarmentzündung ist, während es auch andere Marker der Entzündung im Dickdarmgewebe hemmt. [2]

Reishi Ergänzung Empfohlene Dosis:

3g oder 6 Kapseln (je 500mg) täglich.

Chaga für IBD

Chaga-Pilze sind bekannt für ihr schwarzes und raues, kohleähnliches Aussehen. Sie werden seit Jahrhunderten in der traditionellen sibirischen und russischen Medizin verwendet. Es enthält über 200 verschiedene bioaktive Substanzen und gilt als eines der „Superfoods“ der Pilzwelt. 

Die schwarze Außenhaut des Pilzes ist auf seinen reichen Melaningehalt zurückzuführen, der bei Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel starke immunstärkende Vorteile zeigt. Der Pilz enthält auch Triterpene, Beta-Glucane und Chitin, die ebenfalls bekannt dafür sind, das Immunsystem zu stärken. 

Für IBD wurde gezeigt, dass Chaga den oxidativen Stress, der bei IBD-Patienten auftritt, in einer Studie aus dem Jahr 2007 reduziert. Die beteiligten Patienten litten sowohl an Morbus Crohn als auch an Colitis ulcerosa, aber Experten schlagen vor Chaga wirkt am besten für Menschen mit Morbus Crohn. Dies liegt daran, dass die Morbus Crohn-Krankheit im Vergleich zur Colitis ulcerosa eine größere grundlegende DNA-Schädigung aufwies. [3]

Dosierungsempfehlung

Die Aufnahme von funktionellen Pilzen in Ihre Ernährung ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, dieses Superfood in Ihre tägliche Routine zu integrieren:

• Basisdosis: Beginnen Sie mit 2 Kapseln oder 1 Gramm pro Tag für allgemeines Wohlbefinden. Dies hilft Ihnen, die grundlegenden Vorteile der Pilze zu erleben.
• Erhöhte Dosis: Für ausgeprägtere Effekte kontaktieren Sie uns bitte. Unser Team kann Ihnen helfen, den besten Ansatz für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen.
  
  

Die richtige Pilzergänzung wählen

Bei so vielen Pilzpräparaten auf dem Markt ist es wichtig, ein hochwertiges Produkt auszuwählen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen:

✅ Achten Sie auf reine Zutaten: Stellen Sie sicher, dass das Supplement reinen Pilzextrakt ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe enthält.

✅ Überprüfen Sie die Zertifizierung: Wählen Sie Produkte, die als biologisch zertifiziert und frei von Pestiziden oder schädlichen Chemikalien sind.

✅ Renommierte Marken: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von renommierten Marken, die hohe Herstellungsstandards einhalten und von Dritten getestet werden.

Für weitere Informationen darüber, wie Chaga bei der Behandlung von IBD und Morbus Crohn helfen kann, klicken Sie hier

Wenn Sie eine Pilzallergie haben, sollten Sie diese Pilzextrakte nicht verwenden. Vorsicht ist geboten, wenn Sie Pilze zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten verwenden.

In der Schlussfolgerung ist die entzündliche Darmerkrankung ein Gesundheitsproblem des Verdauungssystems, das anhaltenden Durchfall, unerklärlichen Gewichtsverlust und rektale Blutungen sowie andere schwächende Symptome verursachen kann. Sie kann entweder als Morbus Crohn oder als Colitis ulcerosa auftreten.

Es gibt verschiedene Behandlungen für IBD, einschließlich Lebensstiländerungen, diätetischen Modifikationen und verschreibungspflichtigen Medikamenten, einschließlich Kortikosteroiden und Immunmodulatoren. Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Maitake, Reishi und Chaga einen alternativen und ganzheitlicheren Ansatz für die Behandlungen von IBD bieten kann.

Maitake, Reishi und Chaga haben in sowohl Tier- als auch Humanstudien starke entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt. Sie enthalten wichtige Komponenten wie Beta-Glucane und Triterpene, die Entzündungen und oxidativen Stress verringern, insbesondere im Bereich des Dickdarms.

Referenzen

1. Lee JS, Park SY, Thapa D, Choi MK, Chung IM, Park YJ, Yong CS, Choi HG, Kim JA. Grifola frondosa Wasserextrakt lindert die intestinale Entzündung, indem er die TNF-alpha-Produktion und deren Signalgebung unterdrückt. Exp Mol Med. 28. Februar 2010;42(2):143-54. doi: 10.3858/emm.2010.42.2.016. PMID: 20054232; PMCID: PMC2827831.

2. Sliva D, Loganathan J, Jiang J, Jedinak A, Lamb JG, Terry C, Baldridge LA, Adamec J, Sandusky GE, Dudhgaonkar S. Der Pilz Ganoderma lucidum verhindert kolitisassoziierte Karzinogenese bei Mäusen. PLoS One. 2012;7(10):e47873. doi: 10.1371/journal.pone.0047873. Epub 2012 Okt 30. PMID: 23118901; PMCID: PMC3484149.

3. Najafzadeh M, Reynolds PD, Baumgartner A, Jerwood D, Anderson D. Chaga-Pilzextrakt hemmt oxidative DNA-Schäden in Lymphozyten von Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen. Biofaktoren. 2007;31(3-4):191-200. doi: 10.1002/biof.5520310306. PMID: 18997282.